ヘラクレスのミルク粥

ステップバイステップの準備

調理時間: 30 分

1. ステップ 1

   

   オートミール粥を牛乳で作る方法は？必要な製品をすべて準備します。ロールドオーツのパッケージに調理時間が記載されているので調べてください。牛乳はお好みの脂肪含有量で構いません。通常の動物性ミルクに加えて、植物性ミルクも使用できます。砂糖と塩の量はお好みで。

2. ステップ 2

   

   底の厚い鍋を用意します。焦げないように、そのような容器で牛乳のお粥を調理する必要があります。牛乳と水を鍋に注ぎます。調理プロセス中に一部の液体が蒸発するため、少量の水は牛乳の脂肪分を保つのに役立ちます。

3. ステップ 3

   

   中火にかけて、焦げないように絶えずかき混ぜながら、牛乳を沸騰させます。

4. ステップ 4

   

   ロールドオーツを少しずつ加え、フレークが均一に分布し、底に沈まないように絶えずかき混ぜます。

5. ステップ 5

   

   塩をひとつまみ加えてかき混ぜます。甘いお粥を作る場合は、砂糖を加えてください。

6. ステップ 6

   

   お粥を中火で5〜20分間調理します。正確な時間はオートミールの種類によって異なりますので、パッケージを確認してください。お粥が薄すぎると感じた場合は、急いでフレークを追加しないでください。蒸発後、オートミール粥は少し濃くなります。

7. ステップ 7

   

   お粥の準備ができたら、鍋にバターを加えます。溶かしたバターがお粥全体に均一に行き渡るようにかき混ぜます。鍋を火から下ろし、蓋をして10〜15分間煮ます。

レシピへのコメント

スベタリサ

23.09.2023

4.9

朝食に最適な一品。このオートミールのお粥は水で作ることができ、またおいしいです。

ナタリア・M

23.09.2023

4.6

朝食のオートミールは素晴らしい一日の始まりです！ボリュームもあり、特にフルーツと合わせると美味しいです。私はインスタントシリアルを使用しました。調理には文字通り1分かかります。より繊細で均一な質感のため、子供たちも私もこちらの方が気に入っています。バターを加えるとオートミールにクリーミーな風味が加わりました。粘稠度はちょうど良く、水っぽくなく、濃すぎませんでした。製品の量は 2 人分として正確に計算されています。フルーツにはフレッシュな桃を加えました（特に娘が喜んでいました） 柔らかくて美味しいオートミールになりました！レシピをありがとう！

ゲスト

23.09.2023

4.5

朝食に最適なのはオートミール粥と牛乳だと思います。美味しくて栄養価が高く、同時に健康的です。お粥が冷めないように、使用する直前に準備するようにしてください。甘いお粥を作ることもありますが、塩と牛乳だけで食べたり、ベリーを加えたりして食べたいことが多いです。一般的に、すべてのお粥は塩味でなければなりません。とても早く調理できます。特に週に数回調理する場合は、最小限の時間、料理の知識、労力が必要です。皆さん、お楽しみに）

マキシム・イサイキン

23.09.2023

4.6

レシピをありがとう））