Геркулесовая каша на молоке

Самая питательная и полезная, молочная, вкусная! Геркулесовая каша на молоке - полезный и вкусный завтрак. Особенность ее - одновременно и сытность, и низкая калорийность. Времени на приготовление уходит немного, а подавать можно и как отдельное блюдо, и как гарнир.
147
307467
Скарлетт ТомасСкарлетт Томас
Автор рецепта
Геркулесовая каша на молоке
Калории
444Ккал
Белки
15грамм
Жиры
26грамм
Углеводы
48грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 2

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 30 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как варить геркулесовую кашу на молоке? Подготовьте все необходимые продукты. Изучите упаковку от геркулеса с указанием времени приготовления. Молоко может быть любого процента жирности на ваш вкус. Кроме того, помимо обычного молока животного происхождения можно использовать и растительное молоко. Количество сахара и соли на ваш вкус.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Приготовьте кастрюлю с толстым дном. В такой посуде нужно варить молочные каши, чтобы они не пригорали. Влейте в кастрюлю молоко и воду. Немного воды позволяет сохранить жирность молока, так как в процессе варки испаряется некоторое количества жидкости.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    На среднем огне, постоянно помешивая, чтобы не пригорело, доведите молоко до кипения.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Небольшими порциями всыпайте геркулес и постоянно помешивайте, чтобы хлопья равномерно распределились и не осели на дно.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Добавьте щепотку соли, перемешайте. Если вы делаете сладкую кашу, добавьте сахар.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Варите кашу на среднем огне в течение 5-20 минут. Точное время зависит от вида овсяных хлопьев, смотрите на упаковке. Если вам кажется, что каша слишком жидкая, не спешите добавлять хлопья. После упаривания геркулесовая каша станет немного гуще.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Когда каша готова, добавьте в кастрюлю сливочное масло. Перемешайте, чтобы растопленное масло равномерно разошлось по каше. Снимите кастрюлю с огня, накройте крышкой и поставьте упариваться на 10-15 минут.

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
СветаЛиса
23.09.2023
4.9
Лучшее блюдо к завтраку. Такую геркулесовую кашку можно приготовить и на воде, тоже вкусно.
Author comment no avatar
НатаLия M
23.09.2023
4.6
Овсянка на завтрак - это отличное начало дня! Она сытная и вкусная, особенно с фруктами. Я использовала крупу быстрого приготовления, она варится буквально минуту. Мне и детям она больше нравится из-за более нежной и однородной текстуры. Добавление сливочного масла придало овсяной каше сливочный вкус. Густота получилась в самый раз, не жидкая и не слишком густая. Количество продуктов точно рассчитано на две порции. Из фруктов я добавила свежие персики, что особенно порадовало дочку)Вкусная, нежная овсяная каша получилась! Спасибо за рецепт!
Author comment no avatar
Гость
23.09.2023
4.5
Я считаю лучшим вариантом завтрака именно геркулесовую кашу на молоке! Это одновременно вкусно, питательно и полезно. Старайтесь приготовить кашу перед самым употреблением, чтобы она не успела остыть. Иногда я готовлю сладкую, но чаще хочется употреблять кашку просто с солью на молоке, либо с добавлением ягод. Вообще все каши обязательно солить. Готовить её очень быстро - особенно если готовить её несколько раз в неделю, это занимает минимум времени, познаний в кулинарии и труда. Приятного аппетита всем)
Author comment no avatar
Максим Исайкин
23.09.2023
4.6
Спасибо за рецепт))

Похожие рецепты