Лінива вівсяна каша в баночці йогурту
Інгредієнти
Покрокова підготовка
КРОК 1
Як приготувати ліниву вівсянку на йогурті? Підготуйте інгредієнти. Для приготування ледачої вівсяної каші в банку нам знадобиться: 150 г вівсяних пластівців швидкого приготування
КРОК 2
Додайте насіння чіа в натуральний йогурт і перемішайте. Насіння Чіа зараз неймовірно популярні, тому їх часто додають в ліниву вівсянку. Але це абсолютно необов'язково.
КРОК 3
Половину вівсяних пластівців рівномірно розподіліть по чистих банках.
КРОК 4
Залити крупу молоком.
КРОК 5
Викладіть вишневий йогурт на вівсяні пластівці з молоком.
КРОК 6
Зверху розподілити вишні.
КРОК 7
Посипте вишні вівсяними пластівцями, що залишилися.
КРОК 8
Розкладіть йогурт із насінням чіа поверх пластівців.
КРОК 9
Щільно закрутіть кришки на банках з вівсяними пластівцями. При бажанні можна струсити банки, щоб вміст перемішалося. Поставте вівсянку в холодильник на ніч. Вранці корисний і смачний сніданок готовий. Залишається лише налити чай або каву. Смачного!
Коментарі до рецепту
Подібні рецепти
- Смачна манна каша на молоціДитину важко привчити до каші
- 20 хвилин
- 2 Порції
- 244 ККал
- 210
- Каша Артек на воді, пшеничнаКорисна, недорога, смачна каша на сніданок для всієї родини!
- 40 хвилин
- 2 Порції
- 451 ККал
- 183
- Ячна каша на воді, розсипчастаСмачна смажена ячна каша з маслом
- 40 хвилин
- 5 Порції
- 182 ККал
- 131
- Картопляні скибочки, запечені в духовціЕлементарно, швидко, недорого і дуже смачно!
- 1 годеньини 10 хвилин
- 4 Порції
- 229 ККал
- 506
- Цвітна капуста в духовці з яйцем і сиромПриготувати просту та швидку страву кожному!
- 40 хвилин
- 5 Порції
- 149 ККал
- 290
- Смачна манна каша на молоціДитину важко привчити до каші
- 20 хвилин
- 2 Порції
- 244 ККал
- 210
- Класичний томатний суп-пюреНеймовірно смачна перша страва за лічені хвилини!
- 20 хвилин
- 2 Порції
- 140 ККал
- 419
- Оладки з гарбуза швидко і простоРум'яний, смачний, соковитий, яскраво-помаранчевий!
- 40 хвилин
- 2 Порції
- 255 ККал
- 642
- Голубці з фаршем в духовці в томатному соусіСитний і смачний обід для всієї родини, без особливих клопотів!
- 2 годеньини
- 12 Порції
- 290 ККал
- 290