Gruau paresseux dans un pot de yaourt

Préparation étape par étape

Temps de préparation: 9 heures

1. ÉTAPE 1

   

   Comment faire des flocons d'avoine paresseux avec du yaourt ? Préparez les ingrédients. Pour préparer des flocons d'avoine paresseux en pot, nous aurons besoin de : 150 g de flocons d'avoine instantanés

2. ÉTAPE 2

   

   Ajoutez les graines de chia au yaourt nature et remuez. Les graines de chia sont incroyablement populaires en ce moment, elles sont donc souvent ajoutées aux flocons d'avoine paresseux. Mais c’est totalement facultatif.

3. ÉTAPE 3

   

   Répartissez uniformément la moitié des flocons d'avoine dans des bocaux propres.

4. ÉTAPE 4

   

   Versez le lait sur les céréales.

5. ÉTAPE 5

   

   Placer le yaourt aux cerises sur les flocons d'avoine avec du lait.

6. ÉTAPE 6

   

   Répartissez les cerises dessus.

7. ÉTAPE 7

   

   Saupoudrer le reste des flocons d'avoine sur les cerises.

8. ÉTAPE 8

   

   Étalez du yaourt aux graines de chia sur les céréales.

9. ÉTAPE 9

   

   Vissez fermement les couvercles sur les pots de flocons d'avoine. Si vous le souhaitez, vous pouvez secouer les bocaux pour mélanger le contenu. Mettez les flocons d'avoine au réfrigérateur pendant la nuit. Le matin, un petit-déjeuner sain et savoureux est prêt. Il ne reste plus qu'à verser le thé ou le café. Bon appétit!

Commentaires sur la recette

Natalia M.

26.09.2023

4.8

Maria, c'est tellement bon que j'ai trouvé ta recette pour faire des flocons d'avoine paresseux ! Je le préparais souvent pour mon mari au petit-déjeuner ; c'est très pratique de remplir le pot le soir, et le matin on n'a rien à cuisiner. Petit-déjeuner délicieux et super sain ! C'est une excellente idée de combiner deux types de yaourt. J'utilisais du yaourt naturel ou du kéfir fait maison. Cette fois, j'ai récupéré un pot selon la recette. Le seul changement est que j'ai utilisé des fraises fraîches à la place des cerises. Je viens de cueillir une poignée de fraises et j'ai décidé de les mettre tout de suite. Laissez les baies congelées attendre le bon moment) C'est très, très savoureux ! Maintenant, je vais préparer des flocons d'avoine paresseux plus souvent.

Gilda

26.09.2023

4.5

Merveilleux! Tellement délicieux ! Essayez ma recette, je suis sûr que vous l'aimerez)