Gruau paresseux dans un pot de yaourt
Ingrédients
Préparation étape par étape
ÉTAPE 1
Comment faire des flocons d'avoine paresseux avec du yaourt ? Préparez les ingrédients. Pour préparer des flocons d'avoine paresseux en pot, nous aurons besoin de : 150 g de flocons d'avoine instantanés
ÉTAPE 2
Ajoutez les graines de chia au yaourt nature et remuez. Les graines de chia sont incroyablement populaires en ce moment, elles sont donc souvent ajoutées aux flocons d'avoine paresseux. Mais c’est totalement facultatif.
ÉTAPE 3
Répartissez uniformément la moitié des flocons d'avoine dans des bocaux propres.
ÉTAPE 4
Versez le lait sur les céréales.
ÉTAPE 5
Placer le yaourt aux cerises sur les flocons d'avoine avec du lait.
ÉTAPE 6
Répartissez les cerises dessus.
ÉTAPE 7
Saupoudrer le reste des flocons d'avoine sur les cerises.
ÉTAPE 8
Étalez du yaourt aux graines de chia sur les céréales.
ÉTAPE 9
Vissez fermement les couvercles sur les pots de flocons d'avoine. Si vous le souhaitez, vous pouvez secouer les bocaux pour mélanger le contenu. Mettez les flocons d'avoine au réfrigérateur pendant la nuit. Le matin, un petit-déjeuner sain et savoureux est prêt. Il ne reste plus qu'à verser le thé ou le café. Bon appétit!
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