Plats à base de flocons d'avoine - 188 recettes de cuisine
Les flocons d'avoine ne se limitent pas à la bouillie du matin. C'est un additif pratique pour la cuisson de biscuits, de tartes, de crêpes et de crêpes ainsi que de côtelettes végétariennes. Ils remplacent la farine - totalement ou partiellement.
- Bouillie d'Hercule sur l'eauLéger, savoureux et nutritif - pour bien commencer la journée !
- 40 minutes
- 3 Portions
- 201 Kcal
- 108
- Bouillie d'Hercule au laitLe plus nutritif et sain, laiteux, délicieux !
- 30 minutes
- 2 Portions
- 444 Kcal
- 186
- Gruau au fromage et tomatesUn petit-déjeuner complet et sain pour toute la famille pressée.
- 10 minutes
- 2 Portions
- 228 Kcal
- 783
- Barres de flocons d'avoine faites maisonDélicieux, sucré, nutritif - facile et simple !
- 40 minutes
- 4 Portions
- 356 Kcal
- 216
- Les côtelettes d'avoine sont comme des côtelettes de viandeDélicieux, économique, sans viande, copieux, pour un dîner simple !
- 30 minutes
- 5 Portions
- 308 Kcal
- 195
- Gruau à la bananeUn petit-déjeuner sain, satisfaisant et très savoureux pour toute la famille.
- 20 minutes
- 2 Portions
- 220 Kcal
- 328
- Barre de céréalesUne collation croustillante qui a conquis le cœur des adeptes d’un mode de vie sain !
- 1 heures
- 8 Portions
- 260 Kcal
- 260
- Lait d'avoineSain, diététique, fabriqué à partir de produits ordinaires !
- 12 heures 30 minutes
- 4 Portions
- 77 Kcal
- 375
- Biscuits à base de fromage cottage et de flocons d'avoineBiscuits à l'avoine doux et parfumés.
- 30 minutes
- 4 Portions
- 373 Kcal
- 296
- Crêpes de courgettes sans farineLes crêpes de courgettes aux flocons d'avoine sont rapides et faciles !
- 30 minutes
- 4 Portions
- 303 Kcal
- 288
- Smoothie de petit-déjeuner aux flocons d'avoineUne véritable bombe de vitamines - pour bien commencer la journée !
- 7 minutes
- 2 Portions
- 177 Kcal
- 218
- Crêpe aux flocons d'avoine et au kéfirUn petit-déjeuner savoureux et sain pour ceux qui surveillent leur alimentation.
- 10 minutes
- 1 Portions
- 355 Kcal
- 271
- Biscuits à l'avoine et au kéfirNaturel, savoureux, aromatique - idéal pour le thé !
- 2 heures
- 10 Portions
- 325 Kcal
- 325
- Biscuits à l'avoine sans œufsDes ingrédients simples, savoureux et bon marché pour le thé !
- 50 minutes
- 4 Portions
- 407 Kcal
- 93
- Biscuits à l'avoine et au mielRapide, simple, savoureux, fabriqué à partir d'ingrédients bon marché !
- 30 minutes
- 6 Portions
- 399 Kcal
- 131
- Gruau au micro-ondes avec du laitUtile pour toute la famille, au petit-déjeuner, au quotidien !
- 16 minutes
- 2 Portions
- 230 Kcal
- 105
- Gruau avec de l'eau et du laitDélicieux, appétissant et satisfaisant, pour toute la famille !
- 25 minutes
- 2 Portions
- 341 Kcal
- 77
- Biscuits à l'avoine et aux pommes sans farineDélicieux, aromatique, sain, pour toute la famille !
- 1 heures
- 3 Portions
- 776 Kcal
- 148
- Biscuits diététiques à l'avoine avec des dattes et des noixQuand on surveille sa silhouette, on a vraiment envie de quelque chose de sucré... Il y a toujours une issue !
- 1 heures
- 8 Portions
- 388 Kcal
- 380
- Biscuits végétaliens à la cannelleLes biscuits s'avèrent savoureux et nutritifs.
- 1 heures
- 4 Portions
- 588 Kcal
- 155
- Biscuits au chocolat et aux flocons d'avoineDoux, incroyablement savoureux à partir d'ingrédients bon marché !
- 45 minutes
- 12 Portions
- 249 Kcal
- 92
- Biscuits fitness à l'avoineDe délicieuses gourmandises pour celles qui suivent un régime et surveillent leur ligne !
- 25 minutes
- 4 Portions
- 297 Kcal
- 92
- Pain sans levure dans une mijoteuse sans levureDu pain simple et délicieux ! Sans levure ni four - et ça arrive ! Se préparer!
- 2 heures
- 12 Portions
- 252 Kcal
- 135
- Soupe à l'avoine et au pouletSain, diététique, pour toute la famille au quotidien !
- 40 minutes
- 6 Portions
- 264 Kcal
- 164
Plats à base de flocons d'avoine
Parfois, ce produit doit être moulu dans un moulin à café jusqu'à l'état de poudre, dans d'autres cas, il suffit d'ajouter du lait ou de l'eau, lorsque le mélange gonfle, vous pouvez l'ajouter à la pâte. Si la soupe est trop liquide ou si vous avez oublié les grains pendant la cuisson, le problème peut être corrigé. Les grains compressés bouillent rapidement, ils peuvent donc être ajoutés à la fin. Cet ingrédient ne sera pas superflu dans les desserts : cocktails de fruits, mousses, smoothies, cocottes sucrées. Les ménagères du nord de l'Europe maîtrisent très activement les recettes de plats à base d'avoine, car l'avoine est l'une des rares céréales qui poussent bien dans les climats froids. Dans la cuisine finlandaise, c'est la base de la cuisson du pain. C'est également une excellente garniture nourrissante pour la volaille rôtie, surtout si elle est assaisonnée d'oignons frits et d'épices. Les saucisses au fromage écossais Caboc sont roulées dans des flocons grillés. Cette technologie peut être utilisée pour préparer d'autres plats - si vous hachez un peu les flocons d'avoine, vous obtenez une panure saine. Les Britanniques mélangent des flocons d'avoine avec du sang de mouton et appellent cela du boudin noir. Il s'agit en fait d'un boudin familier.