Farina d'avena pigra in un vasetto di yogurt

Preparazione passo dopo passo

Tempo di preparazione: 9 ore

1. PASSO 1

   

   Come preparare la farina d'avena pigra con lo yogurt? Preparare gli ingredienti. Per preparare la farina d'avena pigra in barattolo avremo bisogno di: 150 g di farina d'avena istantanea

2. PASSO 2

   

   Aggiungi i semi di chia allo yogurt naturale e mescola. I semi di Chia sono incredibilmente popolari in questo momento, quindi vengono spesso aggiunti alla farina d'avena pigra. Ma questo è del tutto facoltativo.

3. PASSO 3

   

   Dividere metà della farina d'avena in modo uniforme in barattoli puliti.

4. PASSO 4

   

   Versare il latte sui cereali.

5. PASSO 5

   

   Metti lo yogurt alla ciliegia sulla farina d'avena con il latte.

6. PASSO 6

   

   Distribuire le ciliegie sopra.

7. PASSO 7

   

   Cospargere la farina d'avena rimanente sulle ciliegie.

8. PASSO 8

   

   Distribuire lo yogurt con semi di chia sui cereali.

9. PASSO 9

   

   Avvitare saldamente i coperchi sui barattoli di farina d'avena. Se lo desideri, puoi agitare i barattoli per mescolare il contenuto. Metti la farina d'avena in frigorifero per tutta la notte. Al mattino è pronta una colazione sana e gustosa. Non resta che versare il tè o il caffè. Buon appetito!

Commenti sulla ricetta

Natalia M

26.09.2023

4.8

Maria, è così buono che ho trovato la tua ricetta per preparare la farina d'avena pigra! Lo preparavo spesso a mio marito a colazione; è molto comodo riempire il barattolo la sera e al mattino non devi cucinare nulla. Colazione deliziosa e super salutare! È un'ottima idea combinare due tipi di yogurt. Io usavo yogurt naturale fatto in casa o kefir. Questa volta ho raccolto un barattolo secondo la ricetta. L'unica differenza è che al posto delle ciliegie ho utilizzato le fragole fresche. Ho appena raccolto una manciata di fragole e ho deciso di metterle subito. Lascia che le bacche congelate aspettino il momento giusto) È molto, molto gustoso! Ora preparerò la farina d'avena pigra più spesso.

Gilda

26.09.2023

4.5

Meraviglioso! Così delizioso! Prova la mia ricetta, sono sicura che ti piacerà)