Farina d'avena pigra in un vasetto di yogurt
Ingredienti
Preparazione passo dopo passo
PASSO 1
Come preparare la farina d'avena pigra con lo yogurt? Preparare gli ingredienti. Per preparare la farina d'avena pigra in barattolo avremo bisogno di: 150 g di farina d'avena istantanea
PASSO 2
Aggiungi i semi di chia allo yogurt naturale e mescola. I semi di Chia sono incredibilmente popolari in questo momento, quindi vengono spesso aggiunti alla farina d'avena pigra. Ma questo è del tutto facoltativo.
PASSO 3
Dividere metà della farina d'avena in modo uniforme in barattoli puliti.
PASSO 4
Versare il latte sui cereali.
PASSO 5
Metti lo yogurt alla ciliegia sulla farina d'avena con il latte.
PASSO 6
Distribuire le ciliegie sopra.
PASSO 7
Cospargere la farina d'avena rimanente sulle ciliegie.
PASSO 8
Distribuire lo yogurt con semi di chia sui cereali.
PASSO 9
Avvitare saldamente i coperchi sui barattoli di farina d'avena. Se lo desideri, puoi agitare i barattoli per mescolare il contenuto. Metti la farina d'avena in frigorifero per tutta la notte. Al mattino è pronta una colazione sana e gustosa. Non resta che versare il tè o il caffè. Buon appetito!
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