Вівсянка Чотири зерна в мультиварці

Name: Вівсянка Чотири зерна в мультиварці
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 100 g Злаки; 250 ml Вода; 250 ml Молоко; 30 ml Вершки; 3 стол.л. Коричневий цукор; 1 Яблука; за смаком Меленої кориці

Здорове харчування повинно включати корисні злаки. Щоранку в кожній родині! Ця каша вважається найкориснішою, оскільки поєднує в собі користь усіх основних зерен. Ці пластівці смачні та пухкі, їх можна їсти завжди. Приготування цієї каші не займе у вас багато часу, а ще подарує гарний настрій і відчуття легкості в шлунку, заряд енергії на весь день і, крім того, корисні вітаміни.

39

4976

Бруклін Тейлор

Автор рецепта

Калорії

216ККал

Білок

6грам

Жир

6грам

Вуглеводи

40грам

*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

Порції: 4

100g

250ml

250ml

30ml

3стол.л.

1

за смаком

Покрокова підготовка

Час приготування: 30 хвилин

КРОК 1
Підготуйте мультиварку та інгредієнти
КРОК 2
У чашу мультиварки наливаємо воду, молоко, додаємо крупу і цукор. Перемішайте. NB: пластівці можуть бути тільки вівсяними, якщо хтось не любить суміш.
КРОК 3
Включаємо режим «Молочна каша» на 15 хвилин.
КРОК 4
Яблуко помити, очистити від шкірки, видалити серцевину і натерти на крупній тертці.
КРОК 5
Коли каша закипить (а це приблизно через 5 хвилин після початку), додайте терте яблуко і вершки. Перемішати і варити, періодично помішуючи, до кінця програми.
КРОК 6
Залиште на вогні на 10-15 хвилин і можете запрошувати всіх снідати. Подавати можна, посипавши корицею (яблука її люблять), фруктами, медом або просто так. Приємного апетиту і бадьорого дня!
КРОК 7
Запийте смачним молочком!