Овсяная каша Четыре злака в мультиварке

Name: Овсяная каша Четыре злака в мультиварке
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 100 гр Овсяные хлопья; 250 мл Вода; 250 мл Молоко; 30 мл Сливки; 3 стол.л. Коричневый сахар; 1 Яблоки; по вкусу Молотая корица

В рационе здорового питания должны быть полезные каши. Каждое утро в каждой семье! Такая каша считается наиболее полезной, потому что собрала в себе пользу всех основных злаков. Эти хлопья получаются вкусными и воздушными, их можно есть постоянно. Приготовление этой каши не займет у вас много времени, к тому же подарит хорошее настроение и чувство легкости в желудке, заряд энергии на целый день и, вдобавок, полезные витамины.

39

4976

Бруклин Тейлор

Автор рецепта

Калории

216Ккал

Белки

6грамм

Жиры

6грамм

Углеводы

40грамм

*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

Порции: 4

100гр

250мл

250мл

30мл

3стол.л.

1

по вкусу

Пошаговая подготовка

Время приготовления: 30 мин

ШАГ 1
Подготовить мультиварку и ингредиенты
ШАГ 2
В чашу мультиварки влить воду, молоко, всыпать хлопья и сахар. Размешать.NB: хлопья могут быть только овсяные, если кто-то не любит mix.
ШАГ 3
Включить режим "Молочная каша" на 15 минут.
ШАГ 4
Яблоко вымыть, очистить от кожуры, удалить сердцевинку и натереть на крупной терке.
ШАГ 5
Когда каша закипит (а это минут через 5 после старта) добавить тертое яблоко и сливки. Перемешать и готовить, иногда помешивая, до окончания программы.
ШАГ 6
Оставить минут на 10-15 на подогреве и можно звать всех завтракать. Подавать можно, посыпав корицей (яблоки это любят), фруктами, с мёдом или просто так. Приятного аппетита и бодрого дня!
ШАГ 7
Запивать вкусно молоком!