Płatki owsiane Cztery ziarna w powolnej kuchence

Name: Płatki owsiane Cztery ziarna w powolnej kuchence
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 100 гр Płatki; 250 ml Woda; 250 ml Mleko; 30 ml Krem; 3 łyżka Brązowy cukier; 1 Jabłka; według Twojego gustu Mielony cynamon

Zdrowa dieta powinna uwzględniać zdrowe produkty zbożowe. Każdego ranka w każdej rodzinie! Ta owsianka jest uważana za najbardziej przydatną, ponieważ łączy w sobie zalety wszystkich głównych ziaren. Płatki są smaczne i puszyste i można je jeść cały czas. Przygotowanie tej owsianki nie zajmie Ci dużo czasu, a dodatkowo zapewni dobry nastrój i uczucie lekkości w żołądku, zastrzyk energii na cały dzień i dodatkowo zdrowe witaminy.

39

4976

Amelii Johnson

Autor przepisu

Płatki owsiane Cztery ziarna w powolnej kuchence

Kalorie

216Kcal

Białko

6gram

Tłuszcz

6gram

Węglowodany

40gram

*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

Porcje: 4

100гр

250ml

250ml

30ml

3łyżka

1

według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowania: 30 minuty

KROK 1
Przygotuj wolnowar i składniki
KROK 2
Do miski multicookera wlej wodę, mleko, dodaj płatki i cukier. Mieszaj. Uwaga: płatki mogą być tylko owsiane, jeśli ktoś nie lubi mieszać.
KROK 3
Włącz tryb „Owsianka mleczna” na 15 minut.
KROK 4
Jabłko umyj, obierz, usuń rdzeń i zetrzyj na grubej tarce.
KROK 5
Kiedy owsianka się zagotuje (a jest to około 5 minut od rozpoczęcia) dodajemy starte jabłko i śmietanę. Wymieszaj i smaż, od czasu do czasu mieszając, aż do końca programu.
KROK 6
Pozostaw na ogniu na 10-15 minut i możesz zaprosić wszystkich na śniadanie. Można podawać posypane cynamonem (jabłka to uwielbiają), owocami, miodem lub tak po prostu. Smacznego i miłego dnia!
KROK 7
Popijaj go pysznym mlekiem!