Suflet z twarogu i jabłek
Zdrowy, smaczny i lekki deser. To nie może być bardziej delikatne! Ten suflet jest idealny na śniadanie lub po prostu na przekąskę. Jest to idealna opcja dla dzieci. W końcu nie ma bardziej wybrednych smakoszy niż dzieci. Jak wiadomo, głównym składnikiem sufletu są ubite białka
Kalorie
94Kcal
Białko
8gram
Tłuszcz
6gram
Węglowodany
3gram
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
Porcje: 5
Przygotowanie krok po kroku
Czas gotowania: 45 minuty
KROK 1
Składniki.
KROK 2
Ostrożnie rozdziel jajko na żółtko i białko. Do miski blendera włóż serek wiejski, żółtko, cukier, obrany i pokrojony na kawałki.
KROK 3
Szlifować, aż będzie gładkie.
KROK 4
Białka ubić mikserem, aż masa będzie gęsta i gęsta.
KROK 5
Ubite białko z masą twarogową delikatnie przesuwamy szpatułką od góry do dołu, dodając małymi porcjami.
KROK 6
Otrzymujemy puszystą, jednorodną masę.
KROK 7
Foremki do pieczenia sufletu wysmaruj masłem
KROK 8
Piec do zrumienienia. Gotowy suflet lekko ostudzimy.
KROK 9
Przed podaniem, według uznania, deser można posypać cynamonem lub polać słodkim sosem lub dżemem. Smacznego!
Podobne przepisy
- Koperty lawaszowe z różnymi nadzieniami na patelniSoczyste i chrupiące! Na śniadanie, w drodze, do pracy.
- 30 minuty
- 3 Porcje
- 340 Kcal
- 275
- Porzeczkowa galaretkaSmaczne, jasne, o bogatym smaku. Pochopnie.
- 20 minuty
- 20 Porcje
- 329 Kcal
- 231
- Twaróg Charlotte z jabłkami w piekarnikuZwiewny, puszysty, smaczny, na uduchowioną herbatę!
- 1 godziny 10 minuty
- 8 Porcje
- 286 Kcal
- 451
- Delikatne naleśniki z twarogiem i jajkami na patelniBardzo delikatne, bardzo smaczne, dla całej rodziny!
- 25 minuty
- 6 Porcje
- 350 Kcal
- 697
- Cienkie naleśniki z kwaśnym mlekiemPyszny dodatek do każdej popołudniowej przekąski lub śniadania.
- 1 godziny
- 6 Porcje
- 275 Kcal
- 260
- Cienkie naleśniki z mlekiem i jajkamiNajsmaczniejsze, niedrogie, zwyczajne produkty!
- 30 minuty
- 4 Porcje
- 458 Kcal
- 883
- Suflet twarogowy w piekarnikuDelikatne, zwiewne, bardzo smaczne, przyrządzone z najprostszych składników
- 45 minuty
- 3 Porcje
- 342 Kcal
- 207
- Suflet bananowyNajdelikatniejszy deser dla dzieci i dorosłych - po prostu bomba!
- 40 minuty
- 5 Porcje
- 123 Kcal
- 88
- Suflet z twarogu i jabłekZdrowy, smaczny i lekki deser. To nie może być bardziej delikatne!
- 45 minuty
- 5 Porcje
- 94 Kcal
- 84