Soufflé de requesón y manzana
Postre sano, sabroso y ligero. ¡No puede ser más tierno! Este soufflé es perfecto para el desayuno o simplemente para la merienda. Esta es una opción ideal para los niños. Después de todo, no hay gourmets más exigentes que los niños. Como sabes, el componente principal del soufflé son las claras batidas.
Calorías
94Kcal
Proteína
8gramo
Gorda
6gramo
Carbohidratos
3gramo
*Valor nutricional de 1 porción
Ingredientes
Porciones: 5
Preparación paso a paso
Hora de cocinar: 45 minutos
PASO 1
Ingredientes.
PASO 2
Separe con cuidado el huevo en yema y clara. Coloque el requesón, la yema, el azúcar, pelado y cortado en trozos en una licuadora.
PASO 3
Moler hasta que quede suave.
PASO 4
Batir las claras con una batidora hasta que estén espesas y espesas.
PASO 5
Mueve suavemente la clara de huevo batida con la masa de cuajada con una espátula de arriba a abajo, añadiéndola en pequeñas porciones.
PASO 6
Obtenemos una masa esponjosa y homogénea.
PASO 7
Engrasar los moldes para soufflé con mantequilla.
PASO 8
Hornee hasta que se dore. Deje que el soufflé terminado se enfríe un poco.
PASO 9
Antes de servir, si lo desea, el postre se puede espolvorear con canela o cubrir con salsa dulce o mermelada. ¡Buen provecho!
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