오트밀 슬로우 쿠커에 담긴 네 개의 곡물

건강한 식단에는 건강한 시리얼이 포함되어야 합니다. 모든 가족이 매일 아침! 이 죽은 모든 주요 곡물의 이점을 결합하기 때문에 가장 유용한 것으로 간주됩니다. 이 플레이크는 맛있고 푹신하며 항상 먹을 수 있습니다. 이 죽을 준비하는 데 시간이 많이 걸리지 않으며 기분이 좋아지고 위장이 가벼워지며 하루 종일 에너지가 증가하고 건강한 비타민도 얻을 수 있습니다.
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아멜리아 존슨아멜리아 존슨
레시피 작성자
오트밀 슬로우 쿠커에 담긴 네 개의 곡물
칼로리
216Kcal
단백질
6gram
지방
6gram
탄수화물
40gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 4
100그램
250ml
250ml
30ml
3큰 스푼
맛을보기 위해

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 30 분
  1. 단계 1

    단계 1

    슬로우쿠커와 재료 준비

  2. 단계 2

    단계 2

    다용도 그릇에 물, 우유를 붓고 시리얼과 설탕을 넣으십시오. Stir.NB: 플레이크는 누군가가 믹스를 좋아하지 않는 경우에만 오트밀일 수 있습니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    15 분 동안 "우유 죽"모드를 켜십시오.

  4. 단계 4

    단계 4

    사과를 씻어서 껍질을 벗기고 심을 제거한 다음 굵은 강판에 갈아주세요.

  5. 단계 5

    단계 5

    죽이 끓으면(시작 후 약 5분 후) 간 사과와 크림을 추가합니다. 프로그램이 끝날 때까지 가끔 저어주며 저어주고 조리하세요.

  6. 단계 6

    단계 6

    10~15분 동안 불 위에 올려두면 모두를 아침 식사에 초대할 수 있습니다. 계피(사과가 좋아함), 과일, 꿀 등을 뿌려서 드셔도 좋습니다. 많이 드시고, 즐거운 하루 보내세요!

  7. 단계 7

    단계 7

    맛있는 우유로 씻어내세요!

레시피에 대한 의견

Author comment no avatar
타냐타냐
17.10.2023
4.6
레시피 주셔서 감사합니다. 이제 제가 가장 좋아하는 아침 시리얼 죽 레시피입니다!