Plats au jeune chou - 24 recettes de cuisine
Dès que les jeunes choux apparaissent sur le marché et dans les magasins, on sent immédiatement l'approche imminente de l'été. Ce légume est très bénéfique pour l'organisme, riche en vitamines et micro-éléments, accélère le métabolisme et aide à combattre les maladies du tractus gastro-intestinal.
- Bortsch à la viande mijotéeRapide à préparer, riche et très satisfaisant !
- 30 minutes
- 10 Portions
- 298 Kcal
- 170
- Tarte au kéfir au chou et à l'œufLa tarte gelée au chou et aux œufs est une pâtisserie très satisfaisante.
- 1 heures 30 minutes
- 6 Portions
- 365 Kcal
- 129
- Délicieux bortsch rouge au poulet, carottes et betteravesLéger, sain, aromatique, sain !
- 1 heures
- 10 Portions
- 266 Kcal
- 325
- Ragoût de légumes sans viande avec pommes de terre et chouUn plat délicieux et incroyablement satisfaisant sans viande !
- 50 minutes
- 4 Portions
- 374 Kcal
- 181
- Tarte gelée rapide au four avec du chouFacile, pas cher, copieux, pour le dîner ou le goûter !
- 1 heures 20 minutes
- 6 Portions
- 543 Kcal
- 176
- Pommes de terre sautées au chou dans une poêleParfumé, lumineux, tellement savoureux ! Tout simplement fantastique !
- 35 minutes
- 4 Portions
- 523 Kcal
- 49
- Bortsch sans viande sans friture aux betteravesLa soupe la plus délicieuse et la plus satisfaisante qui puisse être cuite dans l'eau !
- 35 minutes
- 8 Portions
- 101 Kcal
- 114
- Salade de jeunes choux au maïs et concombresSalade de chou rapide à préparer, juteuse et croustillante !
- 20 minutes
- 8 Portions
- 120 Kcal
- 49
- Ragoût de chou aux aubergines et tomatesUn merveilleux plat léger et lumineux pour toute la famille !
- 40 minutes
- 4 Portions
- 224 Kcal
- 187
- Chou en pots au fourQuand un accompagnement économique a vraiment bon goût !
- 1 heures 15 minutes
- 4 Portions
- 86 Kcal
- 106
- Soupe Kuksi à la coréenne au pouletSoupe coréenne froide aux nouilles et crudités
- 1 heures 20 minutes
- 6 Portions
- 328 Kcal
- 33
- Salade de poisson en conserve, maïs et œufsJuteux, lumineux, riche en vitamines, incroyablement savoureux !
- 10 minutes
- 4 Portions
- 444 Kcal
- 60
- Salade de jeunes choux à la mozzarella et tomates cerisesPeut remplacer le dîner si vous suivez un régime.
- 5 minutes
- 2 Portions
- 311 Kcal
- 52
- Salade au citronLe plus brillant, le plus sain, le plus vitaminé et le plus savoureux de l’été !
- 10 minutes
- 2 Portions
- 319 Kcal
- 76
- Salade de jeunes choux et foie de morueSalade juteuse, aromatique et très savoureuse !
- 10 minutes
- 3 Portions
- 267 Kcal
- 48
- Salade de jeune chou, concombre et pouletSalade délicieuse, tendre et aromatique avec vinaigrette originale
- 1 heures
- 6 Portions
- 155 Kcal
- 18
- Soupe de jeunes choux au saucisson fuméAvez-vous besoin de cuisiner quelque chose de rapide et de savoureux ? Préparer)
- 20 minutes
- 6 Portions
- 256 Kcal
- 18
- Salade de jeunes choux aux tomates et fromage cottage.Salade vitaminée, incroyablement saine !
- 10 minutes
- 4 Portions
- 278 Kcal
- 23
- Salade d'olives et tomates au jeune chouCroustillant, riche en vitamines et incroyablement savoureux. Très utile !
- 5 minutes
- 3 Portions
- 173 Kcal
- 769
- Salade de concombres tomates chou fraisTrès simple, très rapide, très savoureux, sans mayonnaise !
- 15 minutes
- 3 Portions
- 227 Kcal
- 67
- Soupe de choux de carême au chou fraisRiche, copieux, tellement savoureux ! Simple et rapide !
- 45 minutes
- 6 Portions
- 117 Kcal
- 133
- Verzere - Tartes moldaves au chou sans levureVous pouvez utiliser n'importe quel chou, y compris la choucroute.
- 1 heures
- 5 Portions
- 514 Kcal
- 93
- Salade d'oseille de jeune chouRessentez l'arôme et le goût de l'été dans votre assiette !
- 10 minutes
- 2 Portions
- 181 Kcal
- 72
- Salade de jeunes choux aux concombres, épinards et herbesCette salade de chou frais peut être préparée toute l'année.
- 5 minutes
- 2 Portions
- 368 Kcal
- 28
Plats au jeune chou
C'est pourquoi les plats à base de chou sont si populaires et appréciés, ils sont préparés pour les vacances et les repas de tous les jours, pendant le jeûne et pour les régimes amaigrissants. Avec un minimum de calories, ce produit contient beaucoup de fibres, de potassium et de phosphore. Comment préparer des recettes simples et originales, et surtout savoureuses, à partir de jeunes choux ? Le moyen le plus simple, qui ne nécessite pas de compétences culinaires ni d'imagination particulière, est de le hacher, d'ajouter du sel et de l'assaisonner de sauce. Tous les légumes - oignons, carottes, concombres, tomates, poivrons - sont en harmonie avec ce composant. En mélangeant tous ces ingrédients vous pouvez obtenir une salade fraîche et enrichie. Si la famille aime cuisiner, vous pouvez préparer une tarte paresseuse, qui constituera une excellente collation et une excellente option pour le petit-déjeuner. Les soupes et solyankas aux champignons et viandes fumées, les escalopes de chou frites, les rouleaux de chou avec toutes sortes de garnitures : viande, légumes, champignons sont très appréciés.