Смузі із селери та яблук для схуднення

Покрокова підготовка

Час приготування: 20 хвилин

1. КРОК 1

   

   Підготуйте всі інгредієнти. Яблука, лимон і огірок помити і обсушити. Очистіть селеру від коріння і листя.

2. КРОК 2

   

   Селера дрібно наріжте. Огірок очистити, яблука очистити від шкірки і насіння, нарізати невеликими шматочками, лимон розрізати навпіл і з однієї половинки вичавити сік.

3. КРОК 3

   

   Помістіть все в чашу блендера, додайте воду і додайте лимонний сік. Збивайте 30-40 секунд до однорідності. За бажанням можна додати сіль і улюблені спеції.

4. КРОК 4

   

   Не рекомендується пити цей напій вранці, оскільки сонний травний тракт не зможе переробити смузі належним чином. Його краще використовувати як другий сніданок.

5. КРОК 5

   

   Прикрасьте келих гілочкою м'яти і швидко почніть розсмоктуватися. Смузі з легкістю можна назвати і напоєм, і стравою