Batido de apio y manzana para adelgazar

Preparación paso a paso

Tiempo de preparación: 20 minutos

1. PASO 1

   

   Prepara todos los ingredientes. Lavar y secar las manzanas, el limón y el pepino. Pele el apio de raíces y hojas.

2. PASO 2

   

   Pica finamente el apio. Pelar el pepino, pelar y quitar las semillas de las manzanas, cortarlas en trozos pequeños, cortar el limón por la mitad y exprimir el jugo de una mitad.

3. PASO 3

   

   Coloca todo en una licuadora, agrega agua y agrega jugo de limón. Batir durante 30-40 segundos hasta que quede suave. Si lo deseas, puedes agregar sal y tus especias favoritas.

4. PASO 4

   

   No se recomienda beber esta bebida por la mañana, ya que un tracto digestivo somnoliento no podrá procesar el batido como debería. Es mejor utilizarlo como segundo desayuno.

5. PASO 5

   

   Adorna el vaso con una ramita de menta y comienza a absorber rápidamente. Un batido se puede llamar fácilmente tanto bebida como plato.