Smoothie aus Sellerie und Äpfeln zum Abnehmen

Schritt-für-Schritt-Vorbereitung

Kochzeit: 20 min

1. SCHRITT 1

   

   Bereiten Sie alle Zutaten vor. Äpfel, Zitrone und Gurke waschen und trocknen. Schälen Sie den Sellerie von den Wurzeln und Blättern.

2. SCHRITT 2

   

   Den Sellerie fein hacken. Gurke schälen, Äpfel schälen und entkernen, in kleine Stücke schneiden, Zitrone halbieren und den Saft aus einer Hälfte auspressen.

3. SCHRITT 3

   

   Alles in eine Mixerschüssel geben, Wasser hinzufügen und Zitronensaft hinzufügen. 30-40 Sekunden lang schlagen, bis eine glatte Masse entsteht. Auf Wunsch können Sie Salz und Ihre Lieblingsgewürze hinzufügen.

4. SCHRITT 4

   

   Es wird nicht empfohlen, dieses Getränk morgens zu trinken, da ein verschlafener Verdauungstrakt den Smoothie nicht richtig verarbeiten kann. Es ist besser, es als zweites Frühstück zu verwenden.

5. SCHRITT 5

   

   Das Glas mit einem Zweig Minze garnieren und schnell einziehen lassen. Ein Smoothie kann leicht sowohl als Getränk als auch als Gericht bezeichnet werden