Яєчня сир перець помідори
Їжа повинна бути різноманітною. Різні яйця сиром і овочами. Для ситного сніданку на двох я взяла 4 яйця, 6 помідорів середнього розміру, 2 болгарських перцю. Помідори і перець дрібно наріжте.
Ця яєчня з сиром та овочами – чудовий сніданок для вас та ваших близьких! Дійсно, скільки людей ви знаєте, яким не подобається ця чудова і проста їжа? Крім того, приготувати яєчню може кожен. Але я хочу запропонувати вам свій варіант яєчні з помідорами і болгарським перцем. У нашій родині навіть прийнято називати цю їжу помідорами з яйцями)
Калорії
271ККал
Білок
18грам
Жир
18грам
Вуглеводи
9грам
*Харчова цінність 1 порції
Інгредієнти
Порції: 2
Покрокова підготовка
Час приготування: 25 хвилин
КРОК 1
КРОК 2
КРОК 3
КРОК 4
КРОК 5
КРОК 6
Коментарі до рецепту
16.11.2023
Дуже просто, швидко (готується за 20 хвилин) і смачно!!! Також зробив покрокові фото.
16.11.2023
Минулого тижня я готувала за вашим рецептом, і це було дуже, дуже смачно. Рекомендую спробувати цей рецепт:
16.11.2023
Ого! Ільга, вийшло просто шикарно! Кольори настільки насичені, що відразу видно, що літо!
Подібні рецепти
- Повітряні млинці на кефірі Дуже пухнастіЗавжди супер пухнасті та м'які. Неймовірне блаженство!
- 30 хвилин
- 4 Порції
- 426 ККал
- 2569
- Ніжні сирні оладки з яйцями на сковородіДуже ніжно, дуже смачно, для всієї родини!
- 25 хвилин
- 6 Порції
- 350 ККал
- 697
- Салат з кальмарів зі свіжим огірком і яйцемЧудовий салат із легкодоступних інгредієнтів
- 25 хвилин
- 4 Порції
- 264 ККал
- 253
- Цвітна капуста в духовці з яйцем і сиромПриготувати просту та швидку страву кожному!
- 40 хвилин
- 5 Порції
- 149 ККал
- 290
- Бризоль з фаршу на сковородіОригінально, ситно, смачно і просто зі звичайних інгредієнтів!
- 30 хвилин
- 2 Порції
- 942 ККал
- 331
- Брокколі з яйцем на сковородіНіжний, корисний, неймовірно смачний! Для всієї родини.
- 30 хвилин
- 1 Порції
- 416 ККал
- 347
- Класична шаурма з куркоюПростий і швидкий рецепт смачної шаурми.
- 40 хвилин
- 2 Порції
- 599 ККал
- 546
- Свинячі ребра смажені на сковороді з цибулеюНезрівнянно смачно, апетитно, як на другу страву, так і на закуску!
- 1 годеньини
- 4 Порції
- 881 ККал
- 155
- Кабачки в духовці з фаршем і сиромДуже смачно, зі звичайних продуктів, до святкового столу!
- 1 годеньини
- 4 Порції
- 323 ККал
- 438