Яєчня
Інгредієнти
Покрокова підготовка
КРОК 1
Як приготувати яєчню? Підготувати всі продукти. Промийте яйця з содою під проточною водою і збийте в миску. Додайте щіпку солі. Можна поперчити за смаком. Це зробить смак страви більш яскравим. За допомогою виделки змішайте жовток і білок до однорідності. Для балакуни абсолютно не потрібно домагатися міцних бульбашок
КРОК 2
Додайте до яєчної суміші фільтровану питну воду і знову перемішайте виделкою (або віночком) до однорідності. Воду в цьому рецепті яєчні можна замінити такою ж кількістю нежирного молока, якщо ви використовуєте саме його. Тоді готова страва буде більш ніжною, але, в той же час, більш калорійною і, що абсолютно точно, вже не буде безлактозною!
КРОК 3
Сковороду з низькими бортами розігріти на сильному вогні, потім додати соняшникову олію і добре розігріти. Про те, як вибрати ідеальну сковорідку, а також як правильно вибрати рослинне масло, читайте в окремих статтях, посилання в кінці рецепта. Зменшіть вогонь до середнього.
КРОК 4
Виливаємо яєчну суміш на розігріту сковороду.
КРОК 5
Відразу починайте хаотично помішувати яєчну суміш лопаткою в різних напрямках, не допускаючи схоплювання яєчного млинця в один шар.
КРОК 6
В результаті таких нескладних маніпуляцій буквально за дві-три хвилини яєчня сформується в унікальні шматочки і буде готова до подачі. Звичайно, плита у всіх різна, і вам може знадобитися більше часу для приготування. Орієнтовною є консистенція яєчні. Шматочки яєць повинні добре схопитися і висохнути, стати пухнастими, але не рум'яними!
Коментарі до рецепту
Подібні рецепти
- Класичний томатний суп-пюреНеймовірно смачна перша страва за лічені хвилини!
- 20 хвилин
- 2 Порції
- 140 ККал
- 419
- Оладки з гарбуза швидко і простоРум'яний, смачний, соковитий, яскраво-помаранчевий!
- 40 хвилин
- 2 Порції
- 255 ККал
- 642
- Голубці з фаршем в духовці в томатному соусіСитний і смачний обід для всієї родини, без особливих клопотів!
- 2 годеньини
- 12 Порції
- 290 ККал
- 290
- Повітряні млинці на кефірі Дуже пухнастіЗавжди супер пухнасті та м'які. Неймовірне блаженство!
- 30 хвилин
- 4 Порції
- 426 ККал
- 2569
- Ніжні сирні оладки з яйцями на сковородіДуже ніжно, дуже смачно, для всієї родини!
- 25 хвилин
- 6 Порції
- 350 ККал
- 697
- Салат з кальмарів зі свіжим огірком і яйцемЧудовий салат із легкодоступних інгредієнтів
- 25 хвилин
- 4 Порції
- 264 ККал
- 253
- Повітряні млинці на кефірі Дуже пухнастіЗавжди супер пухнасті та м'які. Неймовірне блаженство!
- 30 хвилин
- 4 Порції
- 426 ККал
- 2569
- Ніжні сирні оладки з яйцями на сковородіДуже ніжно, дуже смачно, для всієї родини!
- 25 хвилин
- 6 Порції
- 350 ККал
- 697
- Тонкі млинці на кислому молоціСмачне доповнення до будь-якої післяобідньої закуски чи сніданку.
- 1 годеньини
- 6 Порції
- 275 ККал
- 260