Салат з копченою квасолею і грінками

З доступних інгредієнтів швидко - свято кожного дня! Салат з копченою грудкою, квасолею і грінками відмінно підійде для швидкого перекусу або вечері. Сам по собі він дуже ситний, а завдяки помідорам і моркви в складі ще й соковитий. Такий салат можна подати і на святковий стіл!
95
56162
Емма СмітЕмма Сміт
Автор рецепта
Салат з копченою квасолею і грінками
Калорії
337ККал
Білок
24грам
Жир
12грам
Вуглеводи
33грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 4

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 1 годеньини
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати салат з копченою грудкою, квасолею і грінками? Дуже швидко і просто. Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Ви можете додати овочеву частину салату на свій смак. Ви можете використовувати консервовану квасолю, як білу, так і червону, або їх суміш.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Ви можете використовувати магазинні грінки і залежно від добавок варіювати смак салату або приготувати грінки самостійно. Сухарики можна приготувати з білого або чорного хліба, як вам більше подобається. Пшеничні сухарики швидше просочуються салатом. Тому я завжди віддаю перевагу житнім сухарикам. Житній хліб наріжте невеликими кубиками і підсушіть на деку в духовці при 180°C 15-20 хвилин. Готові сухарики остудити.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Злийте всю рідину з консервованої квасолі і відкиньте квасолю на друшляк. Боби бажано промити холодною водою, щоб позбутися від залишків в’язкого соку. Промиту квасолю обсушити.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Моркву заздалегідь відварити до готовності і остудити. Потім очистіть і наріжте середніми кубиками.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Копчену грудку очистити від шкіри і кісток і нарізати невеликими кубиками. Грудку можна замінити м'ясом з копчених ніжок.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Помідори наріжте середніми шматочками. Помідори повинні бути соковитими, але твердими. М'які плоди погано тримають форму

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Зелень промити, обсушити і дрібно нарізати. Замість кропу можна взяти іншу зелень: петрушку, зелену цибулю та ін.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    У мисці з’єднайте копчену курку, квасолю, помідори, моркву, грінки, подрібнену зелень і продавлений часник.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Заправити салат майонезом. За бажанням можна посолити і поперчити, але особисто я дуже рідко додаю спеції в салати з майонезом.

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    Якщо ви не плануєте подавати салат відразу або в найближчі 10-15 хвилин, то сухарики і майонез краще не додавати. Сухарі швидко розмокнуть і перетворяться на хлібну кашу. Особливо швидко це станеться з пшеничними сухариками. Все ретельно перемішайте і відразу подавайте. Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Майстін
12.12.2023
4.5
Цей салат з копченою квасолею і грінками я сьогодні пропонувала своїм рідним. Замість курки я кладу туди копчену шинку. Я сама приготувала грінки, обсмаживши на сковороді на невеликій кількості олії хліб, нарізаний квадратиками. Зелень я не додавала, хоча впевнена, що тут підійде абсолютно будь-яка. Салат вийшов ситним, смачним і соковитим, незважаючи на те, що готується дуже просто!
Author comment no avatar
якалка
12.12.2023
4.5
Поживний і багатий білками салат з легкістю замінить друге! Салат з копченою квасолею і грінками вийшов дуже смачним, дякую!

Подібні рецепти