Салат з консервованою горбушею, рисом і яйцем

Зі звичайних продуктів, свіже, легке, апетитне! Салат з консервованою горбушею, рисом і яйцем ідеально підходить для швидкого і ситного перекусу або навіть вечері. Інгредієнти для цього смачного салату знайдуться вдома у будь-якої господині, а приготування підкуповує своєю простотою.
101
148675
Емма СмітЕмма Сміт
Автор рецепта
Салат з консервованою горбушею, рисом і яйцем
Калорії
246ККал
Білок
15грам
Жир
11грам
Вуглеводи
21грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 6

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 40 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати салат з консервованої горбуші, рису і яйця? Підготуйте інгредієнти. Бажано використовувати горбушу без додавання масла

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Попередньо відваріть рис і яйця. Як варити рис? Ретельно промийте крупу водою, поки вона не стане чистою. Помістіть рис в каструлю з киплячою водою і посоліть. Варіть до готовності за часом, вказаним на упаковці. Потім помістіть рис в сито і дайте воді стекти. Поставте в холодильник.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Вийміть консервовану горбушу з банки і збовтайте рідину. Видалити з риби кістки. Розімніть його виделкою на дрібні шматочки.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Огірок помити, обсушити і нарізати невеликими кубиками. Обов’язково спробуйте, чи не гірчить – такий огірок зіпсує салат.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Зварити яйця круто. Як зварити яйця круто? Щоб яйця не тріснули під час варіння, помістіть їх у холодну воду і варіть на повільному вогні. Варіть яйця 9 хвилин після закипання, потім залийте холодною водою і остудіть. Шкаралупа краще очиститься від різкого перепаду температури. Очищені яйця наріжте дрібними кубиками.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Зелень промити, обсушити і дрібно нарізати. Я використовував кінзу, кріп, петрушку і зелена цибуля також добре працює.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    У салатнику з'єднайте рис, яйця, огірок, консервовану горбушу і кінзу.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Заправте салат майонезом, поперчіть і перемішайте. Спробуйте салат і при необхідності досоліть. Салати з майонезом я зазвичай не додаю, але тут це не буде зайвим.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Подавайте салат до столу в будь-якому вигляді - в салатнику, порційно, виклавши за допомогою кухонного кільця, шарами або просто змішавши. Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
tatyanochka2022
07.10.2023
4.7
Захотілося урізноманітнити своє меню і приготувати рибний салат. Зайшовши на сайт, я знайшла рецепт салату з консервованою горбушею, рисом і яйцем. У мене був довгозернистий пропарений рис. Замість горбуші взяла Івасі. Риба в банці була упакована дрібними шматочками. Воно вийшло дуже м'яким і добре розминалося виделкою. Огірок і варені яйця нарізала дрібними кубиками. Я додала ще трохи зеленої цибулі, щоб надати салату трохи тепла і аромату. Салат вийшов ніжним, соковитим, з насиченим рибним смаком і ноткою свіжого огірка. Дуже дякую за рецепт!
Author comment no avatar
Олена
07.10.2023
4.6
Ситний, цікавий, смачний салат! Якщо є готовий рис, він дуже швидко вариться) Дякую!
Author comment no avatar
Елліша
07.10.2023
4.7
Було приємно приготувати салат з консервованої горбуші, рису та яєць. Простий, легкий і дуже смачний салат. Велике спасибі!

Подібні рецепти