Sałatka z konserwowym różowym łososiem, ryżem i jajkiem

Ze zwykłych produktów, świeżych, lekkich, apetycznych! Sałatka z różowym łososiem konserwowym, ryżem i jajkiem idealnie nadaje się na szybką i sycącą przekąskę lub nawet obiad. Składniki tej pysznej sałatki znajdziesz w domu każdej gospodyni domowej, a jej przygotowanie urzeka prostotą.
101
148675
Emmę SmithEmmę Smith
Autor przepisu
Sałatka z konserwowym różowym łososiem, ryżem i jajkiem
Kalorie
246Kcal
Białko
15gram
Tłuszcz
11gram
Węglowodany
21gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 6
150гр
15гр
2łyżka
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 40 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak zrobić sałatkę z różowym łososiem konserwowym, ryżem i jajkiem? Przygotuj składniki. Lepiej jest używać różowego łososia bez dodatku oleju

  2. KROK 2

    KROK 2

    Wstępnie ugotuj ryż i jajka. Jak gotować ryż? Dokładnie opłucz płatki, aż będą czyste wodą. Ryż włóż do garnka z wrzącą wodą i dodaj sól. Gotuj do momentu, aż będzie gotowe zgodnie z czasem podanym na opakowaniu. Następnie przełóż ryż na sito i poczekaj, aż woda odcieknie. Zamrażać.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Wyjmij różowego łososia z puszki ze słoika i strząśnij płyn. Usuń ości z ryb. Rozgnieć go widelcem na drobne kawałki.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Ogórek umyć, osuszyć i pokroić w drobną kostkę. Koniecznie spróbujcie, żeby przekonać się, czy jest gorzki – taki ogórek zrujnuje sałatkę.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Ugotuj jajka na twardo. Jak ugotować jajka na twardo? Aby jajka nie pękały podczas gotowania, włóż je do zimnej wody i gotuj na małym ogniu. Jajka gotuj przez 9 minut po ugotowaniu, następnie zalej zimną wodą i ostudź. Skorupa będzie lepiej oczyszczona z ostrej zmiany temperatury. Obrane jajka pokroić w drobną kostkę.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Umyj warzywa, osusz i drobno posiekaj. Użyłam kolendry, koperku, pietruszki i zielonej cebuli.

  7. KROK 7

    KROK 7

    W salaterce wymieszaj ryż, jajka, ogórek, różowy łosoś z puszki i kolendrę.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Sałatkę doprawić majonezem, pieprzem i wymieszać. Spróbuj sałatki i jeśli to konieczne, dodaj sól. Zwykle nie dodaję soli do sałatek z majonezem, ale tutaj nie byłoby to zbyteczne.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Sałatkę podawaj na stół w dowolny sposób – w salaterce, porcjami, ułożona na płycie kuchennej, warstwami lub po prostu wymieszana. Smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
tatyanochka2022
07.10.2023
4.7
Chciałem urozmaicić swoje menu i przygotować sałatkę rybną. Odwiedzając stronę, znalazłam przepis na sałatkę z różowym łososiem w puszce, ryżem i jajkiem. Miałem długoziarnisty ryż gotowany na parze. Zamiast różowego łososia wziąłem Iwasi. Ryba w słoiku była pakowana w małe kawałki. Okazało się bardzo miękkie i dobrze zostało ugniatane widelcem. Ogórka i jajka na twardo pokroiłam w drobną kostkę. Dodałem jeszcze kilka zielonych cebul, aby nadać sałatce trochę ciepła i smaku. Sałatka okazała się delikatna, soczysta, o bogatym smaku ryby i nucie świeżego ogórka. Dziękuję bardzo za przepis!
Author comment no avatar
Elena
07.10.2023
4.6
Pożywna, ciekawa i smaczna sałatka! Jeśli masz gotowy ryż, gotuje się bardzo szybko) Dziękuję!
Author comment no avatar
Ellisza
07.10.2023
4.7
Przyjemnością było przygotowanie sałatki z różowym łososiem konserwowym, ryżem i jajkami. Prosta, lekka i bardzo smaczna sałatka. Dziękuję bardzo!