Салат с горбушей консервированной рисом и яйцом

Из обычных продуктов, свежий, легкий, аппетитный! Салат с консервированной горбушей, рисом и яйцом идеально подходит для быстрого и сытного перекуса или даже ужина. Продукты для этого вкусного салата найдутся в доме у любой хозяйки, а приготовление подкупает своей простотой.
101
148675
Эмма СмитЭмма Смит
Автор рецепта
Салат с горбушей консервированной рисом и яйцом
Калории
246Ккал
Белки
15грамм
Жиры
11грамм
Углеводы
21грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 6

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 40 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как сделать салат с консервированной горбушей, рисом и яйцом? Подготовьте ингредиенты. Горбушу предпочтительней использовать без добавления масла, салат заправляется майонезом, лишний жир не нужен. Рис для салатов я всегда беру пропаренный — он не слипается после варки.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Предварительно отварите рис и яйца. Как варить рис? Тщательно промойте крупу до чистой воды. Закиньте рис в кастрюлю с кипящей водой, добавьте соль. Варите его до готовности по времени, указанном на упаковке. Затем откиньте рис на сито и дайте стечь воде. Охладите.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Консервированную горбушу выньте из банки и отряхните от жидкости. Из рыбы удалите кости. Разомните ее вилкой на мелкие кусочки.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Огурец помойте, обсушите и нарежьте мелкими кубиками. Обязательно попробуйте его, не горчит ли — такой огурец испортит салат.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Яйца отварите вкрутую. Как сварить яйца вкрутую? Чтобы яйца при варке не треснули, положите их в холодную воду и поставьте варить на небольшой огонь. Варите яйца 9 минут после закипания, затем залейте холодной водой и остудите. От резкого перепада температур скорлупа лучше очистится. Очищенные яйца порубите мелкими кубиками.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Зелень помойте, обсушите и мелко порубите. Я взяла кинзу, также хорошо подойдут укроп, петрушка и зеленый лук.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    В салатнике соедините рис, яйца, огурец, консервированную горбушу и кинзу.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Заправьте салат майонезом, поперчите и перемешайте. Попробуйте салат на вкус и при необходимости досолите. Я обычно не добавляю соль в салаты с майонезом, но здесь она была бы не лишней.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Подавайте салат к столу любым способом — в салатнике, порционно, выложенным при помощи кулинарного кольца, слоями или просто смешанным. Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
tatyanochka2022
07.10.2023
4.7
Захотелось разнообразить свое меню и приготовить рыбный салат. Зайдя на сайт,  нашла рецепт салата с горбушей консервированной, рисом и яйцом. Рис у меня был длиннозерный пропаренный.  Вместо горбуши взяла иваси. Рыба в банке была уложена небольшими кусочками. Она оказалась очень мягкой, хорошо размялась вилкой. Огурец и вареные яйца нарезала маленькими кубиками. Добавила еще несколько перышек зеленого лука для того, чтобы придать салату небольшую остроту и аромат. Салат получился нежный, сочный, с насыщенным вкусом рыбки и свежей огуречной ноткой.Спасибо большое за рецепт!
Author comment no avatar
Елена
07.10.2023
4.6
Сытный, интересный,вкусный салат!При наличии готового риса, очень быстро готовится) Спасибо!
Author comment no avatar
Ellisha
07.10.2023
4.7
Салат с горбушей консервированной рисом и яйцом приготовила с удовольствием. Простой, лёгкий и очень вкусный салат. Большое спасибо!

Похожие рецепты