ПП сирний десерт

Легкий, корисний, дієтичний, без цукру та зайвих калорій! Сирний десерт ПП складається всього з двох інгредієнтів - сиру і йогурту, а класти в нього можна будь-які ягоди і фрукти. Цей десерт сподобається не тільки дорослим, а й дітям. Для солодощі в них можна додати мед.
52
69664
Ебігейл ЛопесЕбігейл Лопес
Автор рецепта
ПП сирний десерт
Калорії
252ККал
Білок
22грам
Жир
14грам
Вуглеводи
10грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 4

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 10 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати ПП десерт з сиру? Готуйте їжу. Сир беріть якісний, натуральний, без рослинних жирів. Від його вибору буде залежати смак всієї страви. Краще, якщо сир не буде зернистим, так десерт вийде більш ніжним і однорідним. Беріть натуральний йогурт, без добавок і цукру.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Помістіть сир в миску і додайте туди йогурт. У мене грецька, вона досить густа. Але можна взяти і питну, рідку. Вам знадобиться його менше. Для смаку додайте щіпку ванілі або кориці. Збийте інгредієнти занурювальним блендером до повної однорідності. Повинна вийти м’яка маса, схожа на дитячий сир. Довелося додати ще трохи йогурту. Якщо ви вирішили готувати з медом, додайте його на цьому етапі разом із йогуртом.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Підготуйте фрукти. Банан наріжте кільцями.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Полуницю помийте, обсушіть і наріжте кільцями. Крім бананів і полуниці підійдуть будь-які інші доступні ягоди і фрукти.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Для подачі десерту візьміть склянки або миски. На дно викласти шар сирної маси. Щільно покладіть на нього шматочки полуниці.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    На нього викласти наступний шар з шматочками банана.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Зверху викласти ще один шар сиру.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Прикрасьте десерт шматочками ягід і подавайте до столу. Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Модератор Ксенія
04.08.2023
4.6
Коли я побачила рецепт ПП десерту з сиру, то відразу вирішила приготувати його дітям на перекус. Я щойно їв сир і йогурт. Натуральний йогурт без цукру, але з невеликою прошарком вишневого варення. Пласт я не відокремлювала, а разом з ним відправила йогурт до сиру. Для солодощі додала ще дві столові ложки меду. Ягідні шари я робила з брусниці. Десерт вийшов дуже смачним і, що не мало важливо, дуже швидко. Буквально через п'ять хвилин діти вже ласували корисним ласощами. Сир виходить дуже ніжним. Сподобалося, що він практично не солодкий. Дітям також дуже сподобалося частування. katushafin, дуже дякую за рецепт!

Подібні рецепти