PPカッテージチーズデザート

軽くて健康的、ダイエット中、砂糖や余分なカロリーは含まれていません。 PP カッテージ チーズ デザートは、カッテージ チーズとヨーグルトの 2 つの材料だけで構成されており、ベリーやフルーツをお好みで入れることができます。大人だけでなくお子様にも喜ばれるデザートです。蜂蜜を加えると甘みが増します。
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アビゲイル・ロペスアビゲイル・ロペス
レシピの著者
PPカッテージチーズデザート
カロリー
252Kcal
タンパク質
22gram
脂肪
14gram
炭水化物
10gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 10 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    カッテージチーズからPPデザートを作る方法は?食べ物を準備してください。植物性脂肪を含まない、高品質のナチュラルカッテージチーズを摂取しましょう。料理全体の味はその選択によって決まります。カッテージチーズが粒状でない方が良いため、デザートはより柔らかく、より均一になります。添加物や砂糖を含まない自然なヨーグルトを摂取してください。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    ボウルにカッテージチーズを入れ、そこにヨーグルトを加えます。私はギリシャ語を持っています、それはかなり厚いです。ただし、飲む液体のものを摂取することもできます。必要な量は少なくなります。味にバニラまたはシナモンをひとつまみ加えます。材料を完全に滑らかになるまで浸漬ブレンダーでブレンドします。子供用のカッテージチーズに似た、柔らかい塊が得られるはずです。ヨーグルトをもう少し加えなければなりませんでした。はちみつを使って調理する場合は、この段階でヨーグルトと一緒に加えます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    果物を準備します。バナナを輪切りにします。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    イチゴを洗って乾燥させ、輪切りにします。バナナやイチゴに加えて、入手可能な他のベリーや果物でも大丈夫です。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    デザートを提供するためにグラスまたはボウルを用意してください。底にカード塊の層を置きます。その上にイチゴのピースをしっかりと置きます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    次の層にバナナのスライスを置きます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    その上にカッテージチーズの別の層を置きます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    デザートをベリーのかけらで飾り、お召し上がりください。食欲旺盛!

レシピへのコメント

Author comment no avatar
モデレーターのクセニア
04.08.2023
4.6
カッテージチーズを使ったPPデザートのレシピを見て、すぐに子どもたちのおやつとして作ってみることにしました。カッテージチーズとヨーグルトを食べたばかりです。砂糖不使用のナチュラルヨーグルトですが、チェリージャムが少し入っています。層を分離せず、ヨーグルトをカッテージチーズと一緒に送りました。甘みを出すために、蜂蜜をさらに大さじ2杯加えました。リンゴンベリーからベリーの層を作りました。デザートはとても美味しくて、重要なことですが、とても早く出来上がりました。文字通り5分後、子供たちはすでに健康的なごちそうを食べていました。カードはとても柔らかいです。ほとんど甘くないところが気に入りました。子どもたちもとても喜んでくれました。カトゥシャフィンさん、レシピありがとうございます!

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