Картопля з цибулею і капустою тушкована під фольгою в духовці
Просто, швидко, смачно, нежирно, на кожен день! Картопля з цибулею і капустою в духовці - смачне бюджетне блюдо для всієї родини. Чудово підходить як гарнір практично до всього і як самостійна страва, наприклад, на вечерю. Можна подавати до алкогольних напоїв як закуску до святкового столу.

Калорії
372ККал
Білок
5грам
Жир
26грам
Вуглеводи
34грам
*Харчова цінність 1 порції
Інгредієнти
за смаком
за смаком
за смаком
Покрокова підготовка
КРОК 1

Візьміть картоплю, капусту, цибулю, соняшникову олію, сіль і будь-які приправи. Додаткова морква)
КРОК 2

Капусту наріжте великими квадратами.
КРОК 3

Картопля - великими кубиками.
КРОК 4

Викласти овочі у форму для запікання.
КРОК 5

Солимо, додаємо олії, додаємо приправи - я використовую китайську приправу з сушеного перцю, арахісу і зернистої гірчиці. Добре перемішати.
КРОК 6

Накриваємо деко фольгою і ставимо в розігріту до 180 градусів духовку на 40-50 хвилин.
КРОК 7

Подавайте готову картоплю і капусту в духовці як самостійну страву або як гарнір до м'яса, птиці, риби.
КРОК 8

Смачне гаряче овочеве блюдо з простих інгредієнтів готово!
Подібні рецепти
Картопляні скибочки, запечені в духовціЕлементарно, швидко, недорого і дуже смачно!- 1 годеньини 10 хвилин
- 4 Порції
- 229 ККал
- 506
Цвітна капуста в духовці з яйцем і сиромПриготувати просту та швидку страву кожному!- 40 хвилин
- 5 Порції
- 149 ККал
- 290
Ціла курка з картоплею в духовці з хрусткою скоринкоюГарне, смачне і недороге блюдо на кожен день і на свята.- 1 годеньини 40 хвилин
- 6 Порції
- 854 ККал
- 291
Швидкий хліб в духовці на дріжджахДуже смачно, просто, ароматно, на кожен день!- 2 годеньини
- 10 Порції
- 146 ККал
- 748
Картопляні скибочки, запечені в духовціЕлементарно, швидко, недорого і дуже смачно!- 1 годеньини 10 хвилин
- 4 Порції
- 229 ККал
- 506
Класичний томатний суп-пюреНеймовірно смачна перша страва за лічені хвилини!- 20 хвилин
- 2 Порції
- 140 ККал
- 419
Правильний стейк з яловичиниЕлегантне, ситне і смачне блюдо, гідне будь-якого випадку.- 20 хвилин
- 2 Порції
- 633 ККал
- 87
Кабачки в духовці з фаршем і сиромДуже смачно, зі звичайних продуктів, до святкового столу!- 1 годеньини
- 4 Порції
- 323 ККал
- 438
Хек у фользі в духовціКорисно, апетитно, смачно на вечерю та другу страву!- 1 годеньини
- 4 Порції
- 739 ККал
- 173