Kartoffeln mit Zwiebeln und Kohl unter Folie im Ofen gedünstet
Einfach, schnell, lecker, schlank, für jeden Tag! Kartoffeln mit Zwiebeln und Kohl im Ofen – ein köstliches, preisgünstiges Gericht für die ganze Familie. Hervorragend als Beilage zu fast allem und als eigenständiges Gericht, beispielsweise zum Abendessen. Es kann mit alkoholischen Getränken als Vorspeise für den Feiertagstisch serviert werden.

Kalorien
372Kcal
Eiweiß
5gramm
Fett
26gramm
Kohlenhydrate
34gramm
*Nährwert von 1 Portion
Zutaten
100g
schmecken
schmecken
schmecken
Schritt-für-Schritt-Vorbereitung
SCHRITT 1

Nehmen Sie Kartoffeln, Kohl, Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Salz und Gewürze. Extra Karotten)
SCHRITT 2

Den Kohl in große Quadrate schneiden.
SCHRITT 3

Kartoffeln – große Würfel.
SCHRITT 4

Gemüse in eine Auflaufform geben.
SCHRITT 5

Salzen, Öl hinzufügen, würzen – ich verwende chinesische Gewürze aus getrocknetem Pfeffer, Erdnüssen und Getreidesenf. Gut mischen.
SCHRITT 6

Decken Sie die Pfanne mit Folie ab und stellen Sie sie für 40–50 Minuten in den auf 180 Grad vorgeheizten Ofen.
SCHRITT 7

Servieren Sie die vorbereiteten Kartoffeln und den Kohl im Ofen als eigenständiges Gericht oder als Beilage zu Fleisch, Geflügel und Fisch.
SCHRITT 8

Fertig ist ein köstliches warmes Gemüsegericht aus einfachen Zutaten!
Ähnliche Rezepte
Im Ofen gebackene KartoffelscheibenEinfach, schnell, günstig und sehr lecker!- 1 std 10 min
- 4 Portionen
- 229 Kcal
- 506
Blumenkohl im Ofen mit Ei und KäseBereiten Sie ein einfaches und schnelles Gericht für alle zu!- 40 min
- 5 Portionen
- 149 Kcal
- 290
Ganzes Hähnchen mit Kartoffeln im Ofen mit knuspriger KrusteEin schönes, leckeres und preiswertes Gericht für jeden Tag und an Feiertagen.- 1 std 40 min
- 6 Portionen
- 854 Kcal
- 291
Schnelles Brot im Ofen mit HefeSehr lecker, einfach, aromatisch, für jeden Tag!- 2 std
- 10 Portionen
- 146 Kcal
- 748
Im Ofen gebackene KartoffelscheibenEinfach, schnell, günstig und sehr lecker!- 1 std 10 min
- 4 Portionen
- 229 Kcal
- 506
Klassische TomatenpüreesuppeEin unglaublich leckerer erster Gang in nur wenigen Minuten!- 20 min
- 2 Portionen
- 140 Kcal
- 419
Richtiges RindersteakEin elegantes, herzhaftes und köstliches Gericht, das zu jedem Anlass passt.- 20 min
- 2 Portionen
- 633 Kcal
- 87
Zucchini im Ofen mit Hackfleisch und KäseSehr lecker, hergestellt aus gewöhnlichen Produkten, für einen Feiertagstisch!- 1 std
- 4 Portionen
- 323 Kcal
- 438
Seehecht in Folie im Ofen backenGesund, appetitlich, lecker zum Abendessen und Hauptgericht!- 1 std
- 4 Portionen
- 739 Kcal
- 173