Patate con cipolle e cavolo stufato sotto un foglio di alluminio nel forno

Name: Patate con cipolle e cavolo stufato sotto un foglio di alluminio nel forno
Total time: 1 h
Yield: 2
Ingredients: 2 Patata; 100 g Cavolo bianco; 0.5 Cipolle a bulbo; 50 g Olio di girasole; assaggiare Sale; assaggiare Spezie secche; assaggiare Peperoncino

Semplice, veloce, gustoso, magro, per tutti i giorni! Patate con cipolle e cavoli al forno: un delizioso piatto economico per tutta la famiglia. Ottimo come contorno per quasi tutto e come piatto autonomo, ad esempio, a cena. Può essere servito con bevande alcoliche come antipasto per la tavola festiva.

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Charlotte Taylor

Autore della ricetta

Patate con cipolle e cavolo stufato sotto un foglio di alluminio nel forno

Calorie

372Kcal

Proteina

5gram

Grassa

26gram

Carboidrati

34gram

*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

Porzioni: 2

2

100g

0.5

50g

assaggiare

assaggiare

assaggiare

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cottura: 1 ore

PASSO 1
Prendi patate, cavoli, cipolle, olio di semi di girasole, sale ed eventuali condimenti. Carote extra)
PASSO 2
Tagliare il cavolo cappuccio in grandi quadrati.
PASSO 3
Patate: cubetti grandi.
PASSO 4
Metti le verdure in una teglia.
PASSO 5
Salare, aggiungere olio, aggiungere il condimento: io utilizzo un condimento cinese a base di pepe essiccato, arachidi e senape in grani. Mescolare bene.
PASSO 6
Coprite la teglia con un foglio di alluminio e mettetela in forno preriscaldato a 180 gradi per 40-50 minuti.
PASSO 7
Servire le patate e il cavolo preparati al forno come piatto indipendente o come contorno per carne, pollame e pesce.
PASSO 8
Un delizioso piatto caldo di verdure a base di ingredienti semplici è pronto!