Запечені в мікрохвильовці шматочки гарбуза з медом

Такий яскравий, здоровий, ароматний. Ласощі для гурманів! Смачно виходить запечена в мікрохвильовці шматочки гарбуза з медом. Його можна подавати як десерт, який сподобається не тільки дорослим, а й дітям.
103
95814
Елла ВілсонЕлла Вілсон
Автор рецепта
Запечені в мікрохвильовці шматочки гарбуза з медом
Калорії
179ККал
Білок
2грам
Жир
5грам
Вуглеводи
31грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 2

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 5 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як запекти шматочки гарбуза в мікрохвильовці з медом? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Гарбуз можна запікати з сухофруктами, фруктами, ягодами і медом. Найпростіший і поширений варіант гарбузового ласощі – запечена гарбуз з яблуками

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Для цього виду десерту краще використовувати солодкі сорти гарбуза. Овоч помити, очистити від шкірки, видалити насіння. М'якоть наріжте невеликими кубиками, щоб вона швидше пропеклася в мікрохвильовці.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Для запікання краще використовувати кисло-солодкі сорти яблук. Яблука промити в проточній воді

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Яблука наріжте невеликими кубиками, але можна використовувати трохи крупніше гарбуза

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Візьміть вогнетривку форму або спеціальний посуд для мікрохвильовки, змастіть дно вершковим маслом, воно не дозволить шматочкам фруктів і овочів прилипнути до страви, а крім того, ласощі придбає приємний вершковий смак. Викласти в миску приготовані шматочки гарбуза і яблука, чергуючи їх один з одним.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Зверху гарбуз і яблука полийте парою чайних ложок меду

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Щоб гарбуз і яблука після запікання стали м’якими і соковитими, а не сухими, налийте у форму для запікання пару столових ложок чистої води. Поставте посуд з овочами і фруктами в мікрохвильовку. Виставте потужність 800 Вт і ввімкніть приблизно на 15-20 хвилин. Мені вистачило 15 хвилин. Пам’ятайте, що всі мікрохвильові печі працюють по-різному, і час і потужність завжди слід регулювати відповідно до вашого обладнання. Детальніше читайте в статті в кінці рецепта.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Дістаньте форму з гарбузом з мікрохвильовки, обережно, щоб не обпектися, спробуйте шматочок гарбуза

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Зінаїда
08.09.2023
4.9
Здоровий, простий десерт, дякую! Дозвольте поділитися рецептом тушкованого гарбуза з цибулею і зеленню. Ця страва урізноманітнює меню на обід або вечерю.
Author comment no avatar
Наталія М
08.09.2023
4.9
Зараз сезон гарбуза і хочеться приготувати якомога більше страв з цієї золотистої баштанної культури) Мені дуже вдали запечені шматочки гарбуза в мікрохвильовці з медом. Причому запікають не тільки гарбуз, а й яблука. У мене гарбуз яскравий і солодкий, і яблуко теж соковите і ароматне. Для запікання краще брати тверді сорти яблук

Подібні рецепти