In der Mikrowelle gebackene Kürbisscheiben mit Honig

So hell, gesund, duftend. Eine Delikatesse für Feinschmecker! In der Mikrowelle gebackene Kürbisscheiben mit Honig schmecken köstlich. Es kann als Dessert serviert werden, das nicht nur Erwachsene, sondern auch Kinder anspricht.
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Ella WilsonElla Wilson
Autor des Rezepts
In der Mikrowelle gebackene Kürbisscheiben mit Honig
Kalorien
179Kcal
Eiweiß
2gramm
Fett
5gramm
Kohlenhydrate
31gramm
*Nährwert von 1 Portion

Zutaten

PortionenPortionen: 2
3teelöffel

Schritt-für-Schritt-Vorbereitung

KochzeitKochzeit: 5 min
  1. SCHRITT 1

    SCHRITT 1

    Wie backt man Kürbisstücke mit Honig in der Mikrowelle? Bereiten Sie alle notwendigen Zutaten vor. Kürbis kann mit Trockenfrüchten, Früchten, Beeren und Honig gebacken werden. Die einfachste und gebräuchlichste Variante der Kürbisspezialität ist gebackener Kürbis mit Äpfeln

  2. SCHRITT 2

    SCHRITT 2

    Für diese Art von Dessert ist es besser, süße Kürbissorten zu verwenden. Gemüse waschen, schälen, Kerne entfernen. Schneiden Sie das Fruchtfleisch in kleine Würfel, damit es in der Mikrowelle schneller backt.

  3. SCHRITT 3

    SCHRITT 3

    Zum Backen ist es besser, süße und saure Apfelsorten zu verwenden. Waschen Sie die Äpfel unter fließendem Wasser

  4. SCHRITT 4

    SCHRITT 4

    Schneiden Sie die Äpfel in kleine Würfel, Sie können sie aber auch etwas größer als den Kürbis verwenden

  5. SCHRITT 5

    SCHRITT 5

    Nehmen Sie eine feuerfeste Form oder eine spezielle mikrowellengeeignete Form, fetten Sie den Boden mit Butter ein. Dadurch wird verhindert, dass Obst- und Gemüsestücke an der Form haften bleiben, und außerdem erhält die Delikatesse einen angenehm cremigen Geschmack. Die gekochten Kürbis- und Apfelstücke abwechselnd in eine Schüssel geben.

  6. SCHRITT 6

    SCHRITT 6

    Gießen Sie ein paar Teelöffel Honig über den Kürbis und die Äpfel

  7. SCHRITT 7

    SCHRITT 7

    Damit der Kürbis und die Äpfel nach dem Backen weich und saftig und nicht trocken werden, gießen Sie ein paar Esslöffel sauberes Wasser in die Auflaufform. Stellen Sie das Geschirr mit Gemüse und Obst in die Mikrowelle. Stellen Sie die Leistung auf 800 Watt ein und schalten Sie das Gerät etwa 15–20 Minuten lang ein. 15 Minuten haben mir gereicht. Denken Sie daran, dass alle Mikrowellen unterschiedlich funktionieren und dass Zeit und Leistung immer an Ihre Geräte angepasst werden sollten. Lesen Sie mehr im Artikel am Ende des Rezepts.

  8. SCHRITT 8

    SCHRITT 8

    Nehmen Sie die Form mit dem Kürbis vorsichtig aus der Mikrowelle, um sich nicht zu verbrennen, und probieren Sie ein Stück Kürbis

Kommentare zum Rezept

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Zinaida
08.09.2023
4.9
Gesundes, einfaches Dessert, danke! Erlauben Sie mir, Ihnen ein Rezept für gedünsteten Kürbis mit Zwiebeln und Kräutern vorzustellen. Dieses Gericht abwechslungsreich das Menü zum Mittag- oder Abendessen.
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Natalia M
08.09.2023
4.9
Jetzt ist Kürbiszeit und ich möchte so viele Gerichte wie möglich aus dieser goldenen Melonenernte zubereiten.) Ich habe sehr erfolgreich Kürbisscheiben in der Mikrowelle mit Honig gebacken. Außerdem wird nicht nur Kürbis gebacken, sondern auch Äpfel. Mein Kürbis ist hell und süß, und der Apfel ist auch saftig und aromatisch. Zum Backen ist es besser, feste Apfelsorten zu nehmen