Середземноморський салат з тунцем, сиром, авокадо та оливками
Інгредієнти
Покрокова підготовка
КРОК 1
Як приготувати середземноморський салат з тунцем і авокадо? Підготуйте всі необхідні продукти, які вказані в рецепті. Замість листя айсберга можна використовувати будь-який листовий салат. Помідори беріть сезонні, м’ясисті, соковиті
КРОК 2
Листя салату нарвіть руками на великі довільні шматочки або наріжте ножем. У помідорів зріжте місця кріплення плодоніжки. Помідори наріжте дрібними кубиками. У глибоку салатницю викласти помідори і листя.
КРОК 3
Авокадо розріжте уздовж навпіл, видаліть кісточку і очистіть шкірку. Авокадо нарізати невеликими кубиками або прямокутниками, додати до помідорів і айсберга.
КРОК 4
З сиру злийте розсіл, фету наріжте дрібними кубиками або розімніть руками. Цибулю наріжте тонкими півкільцями або пір'ям. Тунець злегка розімніть виделкою, щоб шматочки збереглися і не вийшли кашею. Викласти все в салатницю.
КРОК 5
До всіх інгредієнтів додати оливки. Для яскравості готового салату я використовувала зелені і чорні фрукти. Зелень промийте, обсушіть і дрібно наріжте. Для салату добре підійде свіжий базилік, кріп і петрушка. Додати в салатник. Перець за бажанням.
КРОК 6
Перемішайте салат, дайте йому настоятися близько п'яти-десяти хвилин і подавайте до столу.
КРОК 7
Смачна, ситна закуска готова!
Коментарі до рецепту
Подібні рецепти
- Теплий салат з баклажанами, помідорами і сиромОригінально, смачно, красиво - на свята і щодня!
- 45 хвилин
- 4 Порції
- 543 ККал
- 119
- Салат з грінками і копченою ковбасоюСитний, хрусткий і дуже смачний. Просто знахідка!
- 20 хвилин
- 6 Порції
- 259 ККал
- 114
- Салат наречена з копченою куркою і плавленим сиромНіжний, смачний, листковий, красивий, святковий!
- 1 годеньини
- 3 Порції
- 326 ККал
- 426
- Салат з кальмарів зі свіжим огірком і яйцемЧудовий салат із легкодоступних інгредієнтів
- 25 хвилин
- 4 Порції
- 264 ККал
- 253
- Салат з буряка з часником і майонезомНайсмачніше, просто, дешево, на кожен день!
- 1 годеньини
- 4 Порції
- 82 ККал
- 345
- Гарний швидкий салат на свято за 5 хвилинГарний, яскравий, швидкий салат прикрасить святковий стіл на 100%!
- 5 хвилин
- 4 Порції
- 347 ККал
- 167
- Класичний салат з оселедця з яйцемРецепт, який повинна знати кожна господиня! Улюблений святковий салат!
- 1 годеньини 30 хвилин
- 6 Порції
- 671 ККал
- 378
- Вінегрет з оселедцем класичнийЯскрава класична закуска з салату на свята та кожен день!
- 1 годеньини 20 хвилин
- 6 Порції
- 192 ККал
- 777
- Салат з тунцем і кукурудзоюПростий і ситний швидкий салат з простих інгредієнтів!
- 10 хвилин
- 4 Порції
- 231 ККал
- 324