Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem, serem, awokado i oliwkami

Przygotowanie krok po kroku

Czas przygotowania: 15 minuty

1. KROK 1

   

   Jak zrobić sałatkę śródziemnomorską z serem tuńczykowym i awokado? Przygotuj wszystkie niezbędne produkty wymienione w przepisie. Zamiast liści lodowych można użyć dowolnej sałaty liściastej. Wybieraj pomidory sezonowe, mięsiste i soczyste

2. KROK 2

   

   Liście sałaty porwij rękami na duże kawałki lub pokrój je nożem. W pomidorach odetnij punkty mocowania łodygi. Pomidory pokroić w drobną kostkę. Pomidory i liście włóż do głębokiej salaterki.

3. KROK 3

   

   Awokado przekrój wzdłuż na pół, usuń pestkę i obierz skórkę. Awokado pokroić w drobną kostkę lub prostokąt, dodać do pomidorów i góry lodowej.

4. KROK 4

   

   Z sera odlać zalewę, fetę pokroić w drobną kostkę lub rozgnieść rękoma. Cebulę pokroić w cienkie półpierścienie lub piórka. Lekko rozgnieć tuńczyka widelcem, aby kawałki się zachowały i nie okazały się owsianką. Umieść wszystko w salaterce.

5. KROK 5

   

   Do wszystkich składników dodać oliwki. Aby rozjaśnić gotową sałatkę, użyłam zielonych i czarnych owoców. Opłucz warzywa, osusz i drobno posiekaj. Świeża bazylia, koperek i natka pietruszki nadają się do sałatek. Dodaj do salaterki. Pieprz według uznania.

6. KROK 6

   

   Wymieszaj sałatkę, pozwól jej parzyć przez około pięć do dziesięciu minut i podawaj.

7. KROK 7

   

   Pyszna, satysfakcjonująca przekąska jest gotowa!

Komentarze do przepisu

Olga

08.09.2023

4.8

Sałatkę śródziemnomorską z tuńczykiem, serem, awokado i oliwkami można przygotować w ciągu kilku minut, najważniejsze jest to, że wszystkie składniki są dostępne. Wszystko pokroiłam w ten sam sposób – w kostkę i tak jak autorka nie dodałam oliwy i soli, oliwy było dość z tuńczyka, a soli z sera i oliwek. Sałatkę skropiłam sokiem z cytryny, zgodnie z radą autora, sok się przydał. Sałatkę dobrze wymieszaj, tak aby wszystkie składniki nasyciły się sobą. Bardzo ciekawa i szykowna sałatka. Taki wesoły i jasny. Pyszne i sycące.