Легкий салат з буряком і соковитою капустою

Страва, яка корисна для здоров’я та гарного самопочуття! Унікальний рецепт швидкого, легкого і корисного салату, який неодмінно сподобається багатьом і приємно здивує вас своїм гарним смаком!
58
9429
Евері АндерсонЕвері Андерсон
Автор рецепта
Легкий салат з буряком і соковитою капустою
Калорії
113ККал
Білок
3грам
Жир
5грам
Вуглеводи
16грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 8

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 10 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Щоб приготувати смачний салат з капустою і буряком, підготуємо необхідні продукти зі спеціями.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Одну цибулину наріжте досить тонкими півкільцями і викладіть в підходящу миску.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    До подрібненої цибулі в миску додайте одну чайну ложку цукру і одну чайну ложку солі.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Цибулю в мисці залити окропом і добре перемішати, накрити зверху тарілкою.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Шістсот грамів капусти нарізаємо досить тонкими смужками, а потім викладаємо у велику миску.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Подрібнену цибулю промити під проточною холодною водою.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Промиту цибулю викласти в миску з капустою.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    У миску з капустою і цибулею наливаємо п'ять столових ложок лимонного соку.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Насипте в миску дві чайні ложки цукру.

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    Додайте в миску одну чайну ложку солі.

  11. КРОК 11

    КРОК 11

    Капусту ретельно розминаємо в мисці руками і перемішуємо.

  12. КРОК 12

    КРОК 12

    Очистіть один буряк, який попередньо запекли в духовці.

  13. КРОК 13

    КРОК 13

    Буряк натираємо на корейській тертці

  14. КРОК 14

    КРОК 14

    У миску з овочами помістіть п'ять столових ложок добре промитої кукурудзи.

  15. КРОК 15

    КРОК 15

    Добре перемішайте всі інгредієнти в мисці руками.

  16. КРОК 16

    КРОК 16

    Заправити салат і додати в миску дві столові ложки нерафінованої рослинної олії.

  17. КРОК 17

    КРОК 17

    Додайте в салат суміш чорного і червоного перців за смаком і добре перемішайте всі інгредієнти.

  18. КРОК 18

    КРОК 18

    Готовий салат розділіть на порції і подавайте до столу.

  19. КРОК 19

    КРОК 19

    Давайте разом, готувати просто, готувати вдома найсмачніші страви з доступних продуктів за нашими рецептами! Всім приємного апетиту!

Подібні рецепти