Кефір з корицею

Приємний на смак напій для збереження Вашого здоров'я! Здоровий спосіб життя та здорове харчування – запорука довголіття. Однією зі складових здорового харчування є щоденне вживання кисломолочних продуктів, зокрема кефіру. У пресі була інформація про те, що японці дуже поважають наш російський кефір, нібито японські вчені пов'язують профілактику раку з його регулярним вживанням. Якщо це твердження є піар-ходом російських виробників, то воно не суперечить науковим дослідженням. Імунітет людини безпосередньо залежить від стану кишечника, для якого кефір приносить користь.
86
13004
Жозефіна РівераЖозефіна Рівера
Автор рецепта
Кефір з корицею
Калорії
101ККал
Білок
6грам
Жир
2грам
Вуглеводи
17грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 1
1стакан
0.5стол.л.

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 5 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

  2. КРОК 2

    КРОК 2

  3. КРОК 3

    КРОК 3

  4. КРОК 4

    КРОК 4

  5. КРОК 5

    КРОК 5

  6. КРОК 6

    КРОК 6

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Олена
26.11.2023
4.5
Кефір з корицею? Ну не знаю... Я зазвичай додаю корицю в випічку або фруктові салати, а тут в кефір? Спробую і доповім фото!
Author comment no avatar
Олена
26.11.2023
5
Я спробував це. Скажу так - незвичайне поєднання смаку. Я додала в кефір корицю як в рецепті, але на мій погляд краще б додавати кефір в корицю, інакше не хоче розмішуватися, йде грудочками... Коли п'єш цей напій відчуваєш смак кефіру насамперед, післясмак кориці на мові
Author comment no avatar
Дарія ☼
26.11.2023
4.8
Олена, останнім часом збиваю в блендері кефір і корицю. Тоді грудочок немає. А смак стає більш м'яким і насиченим. Також добре дати напою трохи постояти. Тоді кориця «приживеться» і буде смачніше.
Author comment no avatar
Гість
26.11.2023
4.8
А ось поєднання кефіру і кориці мені якось дивно звучить. Кориця з молоком, кавою, чаєм зазвичай, а ось з кефіром... Ви мене зацікавили, дівчата! Обов'язково спробую!!!
Author comment no avatar
Тріша
26.11.2023
5
Я завжди так роблю, але крім кориці додаю ще мелений імбир. Дуже смачно (для любителів кефіру, звичайно), і без грудочок.
Author comment no avatar
Та'Нюша
26.11.2023
4.6
Я дуже люблю поєднання кефіру і кориці. Але ще додаю туди пару чайних ложок журавлини. Тобто в стакан спочатку насипаю ягоди, потім корицю, перемішую і заливаю кефіром. Тоді кориця краще перемішується.
Author comment no avatar
Дарія ☼
26.11.2023
4.7
Журавлина для кислинки? А цукор не додаєте?

Подібні рецепти