계피를 곁들인 케피어

Name: 계피를 곁들인 케피어
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 1 컵 케피어; 0.5 큰 스푼 계피

건강을 지키는 기분 좋은 음료! 건강한 생활 방식과 건강한 식습관은 장수의 열쇠입니다. 건강한 식단의 구성 요소 중 하나는 발효유 제품, 특히 케피어를 매일 섭취하는 것입니다. 언론에는 마치 일본 과학자들이 암 예방을 정기적인 사용과 연관시키는 것처럼 일본인이 러시아 케피어를 크게 존경한다는 정보가 있었습니다. 이 진술이 러시아 제조업체의 홍보 활동이라면 과학적 연구와 모순되지 않습니다. 인간의 면역력은 장의 상태에 직접적으로 좌우되며, 케피어가 이점을 제공합니다.

86

13004

조세핀 리베라

레시피 작성자

칼로리

101Kcal

단백질

6gram

지방

2gram

탄수화물

17gram

*1인분의 영양가

재료

서빙: 1

케피어

1컵

계피

0.5큰 스푼

단계별 준비

요리 시간: 5 분

단계 1
단계 2
단계 3
단계 4
단계 5
단계 6

레시피에 대한 의견

엘레나

26.11.2023

4.5

계피를 넣은 케피어? 글쎄요... 저는 보통 구운 식품이나 과일 샐러드에 계피를 첨가하는데, 여기서는 케피어에 첨가한다고요? 해보고 사진과 함께 후기 남길게요!

엘레나

26.11.2023

5

나는 그것을 시도했다. 나는 이것을 말할 것입니다 - 특이한 맛의 조합입니다. 레시피대로 케피어에 시나몬을 넣었는데 제 생각에는 시나몬에 케피어를 추가하는 게 더 좋을 것 같아요. 그렇지 않으면 젓기 싫고 덩어리가 져서... 이 음료를 마시면 기분이 좋아지죠. 일단 케피어 맛, 뒷맛은 혀에 계피향이 나요

다리아 ☼

26.11.2023

4.8

엘레나, 최근에 믹서기에 케피어와 계피를 섞고 있어요. 그러면 덩어리가 없습니다. 그리고 맛이 더 부드럽고 풍부해집니다. 잠시 놔두는 것도 좋습니다. 그러면 계피가 "붙어" 맛이 더 좋아질 것입니다.

손님

26.11.2023

4.8

하지만 케 피어와 계피의 조합은 나에게 왠지 이상하게 들립니다. 우유, 커피, 차를 곁들인 계피는 보통이지만 케피어를 곁들인... 관심이 생겼어요, 여러분! 꼭 시도해보겠습니다!!!

트리샤

26.11.2023

5

저는 항상 이렇게 하는데 계피 외에 생강 가루도 넣습니다. 매우 맛있고(물론 케피어 애호가에게는) 덩어리가 없습니다.