Kefir mit Zimt

Ein wohlschmeckendes Getränk zum Schutz Ihrer Gesundheit! Ein gesunder Lebensstil und eine gesunde Ernährung sind der Schlüssel zu einem langen Leben. Zu den Bestandteilen einer gesunden Ernährung gehört der tägliche Verzehr von fermentierten Milchprodukten, insbesondere Kefir. In der Presse gab es Informationen darüber, dass die Japaner großen Respekt vor unserem russischen Kefir haben, als ob japanische Wissenschaftler die Vorbeugung von Krebs mit seiner regelmäßigen Verwendung in Verbindung bringen würden. Wenn diese Aussage ein Werbegag russischer Hersteller ist, dann widerspricht sie nicht der wissenschaftlichen Forschung. Die menschliche Immunität hängt direkt vom Zustand des Darms ab, für den Kefir von Vorteil ist.
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Josephine RiveraJosephine Rivera
Autor des Rezepts
Kefir mit Zimt
Kalorien
101Kcal
Eiweiß
6gramm
Fett
2gramm
Kohlenhydrate
17gramm
*Nährwert von 1 Portion

Zutaten

PortionenPortionen: 1
1tasse
0.5esslöffel

Schritt-für-Schritt-Vorbereitung

KochzeitKochzeit: 5 min
  1. SCHRITT 1

    SCHRITT 1

  2. SCHRITT 2

    SCHRITT 2

  3. SCHRITT 3

    SCHRITT 3

  4. SCHRITT 4

    SCHRITT 4

  5. SCHRITT 5

    SCHRITT 5

  6. SCHRITT 6

    SCHRITT 6

Kommentare zum Rezept

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Elena
26.11.2023
4.5
Kefir mit Zimt? Nun, ich weiß nicht ... Normalerweise füge ich Zimt zu Backwaren oder Obstsalaten hinzu, aber hier zu Kefir? Ich werde es versuchen und mit Fotos berichten!
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Elena
26.11.2023
5
Ich versuchte es. Ich sage das – eine ungewöhnliche Geschmackskombination. Ich habe dem Kefir Zimt hinzugefügt, wie im Rezept, aber meiner Meinung nach wäre es besser, Kefir dem Zimt hinzuzufügen, sonst wollte er sich nicht rühren, er kam in Klumpen ... Wenn man dieses Getränk trinkt, spürt man das Zunächst schmeckt es nach Kefir, der Nachgeschmack ist Zimt auf der Zunge
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Daria ☼
26.11.2023
4.8
Elena, in letzter Zeit habe ich Kefir und Zimt in einem Mixer gemixt. Dann gibt es keine Klumpen. Und der Geschmack wird weicher und reicher. Es ist auch gut, das Getränk eine Weile ruhen zu lassen. Dann „festigt“ sich der Zimt und es schmeckt besser.
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Gast
26.11.2023
4.8
Aber die Kombination aus Kefir und Zimt klingt für mich irgendwie seltsam. Zimt mit Milch, Kaffee, Tee ist üblich, aber mit Kefir ... Ihr habt mein Interesse geweckt, Mädels! Ich werde es auf jeden Fall versuchen!!!
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Trisha
26.11.2023
5
Das mache ich immer, aber zusätzlich zum Zimt füge ich auch gemahlenen Ingwer hinzu. Sehr lecker (natürlich für Kefir-Liebhaber) und keine Klümpchen.
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Ta'Nyusha
26.11.2023
4.6
Ich liebe die Kombination aus Kefir und Zimt wirklich. Ich füge aber auch noch ein paar Teelöffel Preiselbeeren hinzu. Das heißt, ich gieße zuerst Beeren in ein Glas, dann Zimt, mische und gieße Kefir ein. Dann vermischt sich der Zimt besser.
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Daria ☼
26.11.2023
4.7
Preiselbeeren für Säure? Und fügen Sie keinen Zucker hinzu?