수제 케피어 - 5 요리 레시피

좋은 케피어 한 잔보다 더 좋은 것은 무엇일까요? 이것은 적절한 영양 섭취 지지자와 체중 감량을 원하는 사람들 모두에게 가장 중요한 제품 중 하나입니다. 물론 모든 구성 요소가 자연산이고 대체품이 없기 때문에 집에서 만든 제품보다 더 건강한 것은 없습니다.

수제 케피어

비타민 B 함량이 높기 때문에 신체에 놀랍도록 유익합니다. 게다가 이 음료는 우유보다 훨씬 빨리 흡수되어 매우 만족스럽습니다. 셋째 날에는 매우 시큼한 맛이 나지만 영양학적 특성을 잃지 않습니다. 기적의 음료는 마시기 좋을 뿐만 아니라 다양한 요리에 첨가할 수도 있습니다.

따라서 맛있고 달콤한 케이크 또는 파이를 준비하고,식이 메밀로 맛을 내고, 팬케이크를 채우거나 팬케이크를 반죽하려면 반죽이나 충전의 주요 재료 중 하나가 될 수제 케 피어의 요리법을 철저히 연구하면됩니다. . 신 음료는 팬케이크, 파이, 코티지 치즈 머핀, 양질의 거친 밀가루, 팬케이크 및 파이 등 다양한 종류의 구운 식품의 반죽을 반죽하는 데 이상적입니다. 또한 발효유 제품은 차가운 수프를 준비하는 데 쉽게 사용됩니다. 러시아인은 오랫동안 kefir를 기반으로 okroshka를 준비했으며 불가리아인은 tarator를 준비했습니다. 이 수프는 갈증을 완벽하게 해소하고 더운 날씨에 상쾌함을 선사합니다.