Кефир с корицей

Приятный на вкус напиток на страже вашего здоровья! Здоровый образ жизни, здоровое питание - залог долголетия. Один из компонентов здорового питания – ежедневное употребление в пищу кисломолочных продуктов, в частности, кефира. В прессе проходила информация, что японцы очень уважают наш, российский кефир, будто бы японские ученые связывают профилактику онкологических заболеваний с его регулярным употреблением. Если это утверждение – рекламный трюк российских производителей, то оно не противоречит научным исследованиям. Иммунитет человека напрямую зависит от состояния кишечника, для которого кефир – благо.
86
13004
Жозефина РивераЖозефина Ривера
Автор рецепта
Кефир с корицей
Калории
101Ккал
Белки
6грамм
Жиры
2грамм
Углеводы
17грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 1
1стак.
0.5стол.л.

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 5 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Елена
26.11.2023
4.5
Кефир с корицей? Ну не знаю... Обычно добавляю корицу в выпечку или в фруктовые салаты, а тут в кефир? Пойду попробую и отчитаюсь с фотками!
Author comment no avatar
Елена
26.11.2023
5
Попробовала. Скажу так - необычное сочетание вкуса. Добавила как в рецепте корицу в кефир, но по-моему, лучше было бы кефир в корицу, а то она не хотела размешиваться, комочками взялась... Когда пьешь этот напиток, ощущаешь вкус кефира в первую очередь, послевкусие - корица на языке
Author comment no avatar
Дарья ☼
26.11.2023
4.8
Елена, я в последнее время взбиваю блендером кефир с корицей. Тогда никаких комочков нет. И вкус становится более ровным, богатым.Еще хорошо дать постоять напитку какое то время. Тогда корица "возьмется", будет вкуснее.
Author comment no avatar
Гость
26.11.2023
4.8
А мне вот как-то странно звучит сочетание кефира с корицей. Корица с молоком, кофе, чаем - это привычно, а вот с кефиром... Заинтересовалаи вы меня, девчонки! Обязательно попробую!!!
Author comment no avatar
Триша
26.11.2023
5
А я всегда так делаю, только помимо корицы ещё и имбирь молотый добавляю. Очень вкусно (для любителей кефира, конечно), и никаких комочков.
Author comment no avatar
Та'Нюша
26.11.2023
4.6
Я очень люблю сочетание кефира и корицы. Но я еще добавляю в него пару-тройку чайных ложек клюквы. То есть, я сначала насыпаю ягоды в стакан, затем корицу, перемешиваю и заливаю кефиром. Тогда и корица лучше размешивается.
Author comment no avatar
Дарья ☼
26.11.2023
4.7
Клюкву для кислинки? И сахару не добавляете?

Похожие рецепты