Салат із зеленої редьки з морквою і сумішшю перців
Інгредієнти
Покрокова підготовка
КРОК 1
Цей рецепт, в якому я розповім, як приготувати салат із зеленої редиски і моркви, сподобається тим, хто стежить за своєю фігурою і підраховує калорії. Нам знадобляться наступні продукти: зелена редька (Маргеланська редька), свіжа морква, суміш мелених перців, сіль і рослинне масло.
КРОК 2
Редьку і моркву помити і почистити.
КРОК 3
Моркву натираємо на середній або крупній тертці і перекладаємо в будь-яку глибоку ємність, щоб потім було зручно перемішувати.
КРОК 4
Тепер на тій же тертці натріть редьку. Так, до речі, після моркви краще помити тертку, щоб залишки моркви не зіпсували колір редиски. Редьку перекласти в іншу ємність.
КРОК 5
В результаті отримуємо дві ємності - одну з морквою, іншу з редькою. У кожну додати суміш перців, сіль і рослинне масло за смаком: до моркви (їх поменше) – 1 ч. л., до редиски – 2 ч. л. Окремо змішати моркву і редис зі спеціями і олією. Увага - окремо!
КРОК 6
Тепер візьміть велику плоску тарілку і викладіть в центр моркву, а по краях — редис. А готовий салат збризніть трьома чайними ложками рослинного масла. Ось і все, салат готовий! Смачного!
Подібні рецепти
- Класичний томатний суп-пюреНеймовірно смачна перша страва за лічені хвилини!
- 20 хвилин
- 2 Порції
- 140 ККал
- 419
- Оладки з гарбуза швидко і простоРум'яний, смачний, соковитий, яскраво-помаранчевий!
- 40 хвилин
- 2 Порції
- 255 ККал
- 642
- Голубці з фаршем в духовці в томатному соусіСитний і смачний обід для всієї родини, без особливих клопотів!
- 2 годеньини
- 12 Порції
- 290 ККал
- 290
- Швидкий хліб в духовці на дріжджахДуже смачно, просто, ароматно, на кожен день!
- 2 годеньини
- 10 Порції
- 146 ККал
- 748
- Картопляні скибочки, запечені в духовціЕлементарно, швидко, недорого і дуже смачно!
- 1 годеньини 10 хвилин
- 4 Порції
- 229 ККал
- 506
- Класичний томатний суп-пюреНеймовірно смачна перша страва за лічені хвилини!
- 20 хвилин
- 2 Порції
- 140 ККал
- 419
- Салат з кальмарів зі свіжим огірком і яйцемЧудовий салат із легкодоступних інгредієнтів
- 25 хвилин
- 4 Порції
- 264 ККал
- 253
- Салат з буряка з часником і майонезомНайсмачніше, просто, дешево, на кожен день!
- 1 годеньини
- 4 Порції
- 82 ККал
- 345
- Гарний швидкий салат на свято за 5 хвилинГарний, яскравий, швидкий салат прикрасить святковий стіл на 100%!
- 5 хвилин
- 4 Порції
- 347 ККал
- 167