Гарбузова каша

Відмінне блюдо для здорового, збалансованого харчування! Гарбузову кашу подають гарячою. За бажанням кашу можна подати з родзинками, горіхами, згущеним молоком і шматочком вершкового масла.
110
67988
Ава ВільямсАва Вільямс
Автор рецепта
Гарбузова каша
Калорії
247ККал
Білок
6грам
Жир
3грам
Вуглеводи
52грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 3
1.3стакан
3стол.л.
0.5чайн.л.
0.5стакан

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 45 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Підготувати основні інгредієнти для приготування каші: очищену м’якоть гарбуза, яскраво-жовте пшоно, молоко, цукор, сіль, воду.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Викласти гарбуз в каструлю, додати 1-2 ст. води, доведіть до кипіння і варіть на повільному вогні до м'якості гарбуза (15 хвилин).

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Пшоно промити, залити окропом, всипати 1,3 ст. води. Довести до кипіння і варити 15-20 хвилин до повної готовності пшона.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    М’яку готову гарбуз подрібніть за допомогою блендера.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Гарбузове пюре і готову пшоняну кашу з’єднати, додати цукор і сіль.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Влити гаряче молоко. Перемішайте. Якщо вам потрібна більш в’язка каша, додайте більше молока за потребою.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Готову кашу можна подавати.

Подібні рецепти