Смажене куряче філе на сковороді з цибулею

Соковито, дуже смачно, на свято і на кожен день! Смажене куряче філе на сковороді з цибулею готується просто, але в результаті виходить таке блюдо, що його не соромно буде поставити на святковий стіл. Грудки виходять соковитими, добре просочуються овочевим соусом, тому підходять навіть для сухих гарнірів!
193
434473
Харпер ДевісХарпер Девіс
Автор рецепта
Смажене куряче філе на сковороді з цибулею
Калорії
354ККал
Білок
42грам
Жир
18грам
Вуглеводи
11грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 4

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 40 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як посмажити куряче філе на сковороді з цибулею? Підготуйте всі продукти, зазначені в рецепті. Можна використовувати звичайні або черрі. Якщо є можливість, використовуйте болгарський перець різних кольорів, так готова страва буде виглядати барвистіше і яскравіше.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Курячі грудки промити і обсушити паперовими рушниками. Кожну грудку розріжте уздовж навпіл, щоб філе стало тонше (як на фото). Кожен шматочок злегка посолити.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Болгарський перець розрізати на дві частини, видалити серцевину і насіння. Очистити цибулю. Вимийте і обсушіть всі овочі, щоб видалити зайву воду.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Цибулю наріжте тонкими півкільцями або кільцями. Болгарський перець подрібніть пір'їнками або півкільцями.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    У сковороді з товстим дном добре розігрійте рослинне масло. Надішліть курячі грудки смажитися. Готуйте до появи апетитною золотистої скоринки з одного боку, потім переверніть грудки і обсмажте до золотистої скоринки з іншого боку. Це зайняло близько 7 хвилин з кожного боку.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    В окрему ємність викласти філе, а в сковороду, де смажилася курка, додати цибулю і болгарський перець. Злегка посолити. Обсмажте все разом, періодично помішуючи, до м’якості овочів.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    В цей час помідори наріжте часточками. Якщо у вас є помідори черрі, їх можна залишити цілими або розрізати навпіл.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Коли овочі в сковороді будуть готові, викладіть на них курячі грудки. До м'яса додати помідори. Посипте зверху меленим перцем і вашими улюбленими сухими травами, такими як базилік, орегано, прованські трави тощо. Цього разу я додав часниковий порошок. Накрийте сковороду кришкою і залиште курку тушкуватися на повільному вогні близько 10 хвилин. Через хвилину-дві відкриваємо кришку і перевіряємо, чи достатньо в каструлі рідини з помідорів.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Якщо не вистачає соку і овочі підгорають, то додайте зовсім трохи води (буквально 4-5 ст.л.). В кінці приготування кожен шматочок курки полийте ложкою отриманим овочевим соусом. Посипте свіжою зеленню і кільцями червоної цибулі (за бажанням).

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    Готовий! Дуже смачно в гарячому вигляді.

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Інна
14.12.2023
4.6
Курка виходить смачною! Я готую куряче філе в вершках з грибами.
Author comment no avatar
tatyanochka2022
14.12.2023
4.6
Я приготувала на обід курку за рецептом смаженого курячого філе на сковороді з цибулею. Замість філе я взяла два крила і ніжки. Нарізала шматочками, посолила і обсмажила на рослинній олії до золотистої скоринки. Потім додала цибулю, нарізану півкільцями, і тушкувала до м'якості цибулі (болгарський перець не додавала). Виклавши в сковороду скибочки помідорів і подрібнений часник, закрила кришкою і залишила на повільному вогні на годину. Довелося збільшити час гасіння, щоб м'ясо досягло м'якості, так як курячі ніжки вийшли досить товстими і щільними. Курка вийшла смачною! Соковитий, м'який, ароматний у чудовому насиченому соусі! Ми його з задоволенням з'їли. Дуже дякую за рецепт!

Подібні рецепти