Filete de pollo frito en una sartén con cebolla
Ingredientes
Preparación paso a paso
PASO 1
¿Cómo freír el filete de pollo en una sartén con cebolla? Prepara todos los productos indicados en la receta. Puedes utilizar tomates normales o cherry. Si es posible, use pimientos morrones de diferentes colores, para que el plato terminado se vea más colorido y brillante.
PASO 2
Enjuague las pechugas de pollo y séquelas con toallas de papel. Corta cada pechuga por la mitad a lo largo para que el filete quede más fino (como en la foto). Sal ligeramente cada pieza.
PASO 3
Cortar los pimientos morrones en dos partes, quitarles el corazón y las semillas. Pelar las cebollas. Lave y seque todas las verduras para eliminar el exceso de agua.
PASO 4
Cortar la cebolla en mitades o aros finos. Muele el pimiento morrón en plumas o medias anillas.
PASO 5
Calentar bien el aceite vegetal en una sartén de fondo grueso. Envía las pechugas de pollo a freír. Cocina hasta que aparezca una deliciosa costra dorada por un lado, luego voltea las pechugas y fríe hasta que estén doradas por el otro lado. Me tomó unos 7 minutos por cada lado.
PASO 6
Coloca el filete en un recipiente aparte y agrega la cebolla y el pimiento morrón a la sartén donde se frió el pollo. Un poco de sal. Freír todo junto, revolviendo de vez en cuando, hasta que las verduras estén blandas.
PASO 7
En este momento, corta los tomates en rodajas. Si tienes tomates cherry puedes dejarlos enteros o cortarlos por la mitad.
PASO 8
Cuando las verduras de la sartén estén listas, coloca las pechugas de pollo encima. Agrega los tomates a la carne. Espolvoree pimientos molidos y sus hierbas secas favoritas encima, como albahaca, orégano, hierbas provenzales, etc. Esta vez agregué ajo en polvo. Cubra la sartén con una tapa y deje que el pollo hierva a fuego lento durante unos 10 minutos. Después de uno o dos minutos, abre la tapa y comprueba si hay suficiente líquido de los tomates en la sartén.
PASO 9
Si no hay suficiente jugo y las verduras se queman, agregue solo un poco de agua (literalmente 4-5 cucharadas). Al final de la cocción, vierta la salsa de verduras resultante sobre cada trozo de pollo. Espolvoree con hierbas frescas y aros de cebolla morada (opcional).
PASO 10
¡Listo! Muy sabroso cuando se sirve caliente.
Comentarios sobre la receta.
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