Filete de pollo en una sartén - 216 recetas de cocina

El filete de pollo en una sartén se puede convertir en un plato verdaderamente dietético que se adaptará a casi todas las restricciones dietéticas. La comida se puede preparar para la vida cotidiana y las vacaciones y se puede variar con una variedad de productos.

Filete de pollo en una sartén

Cuando se trata de cocinar filete de pollo en una sartén, generalmente se trata de freír sin nada para que la carne quede suave y jugosa. O guisados ​​en una salsa, normalmente de crema agria o nata, generalmente blanca. También puedes utilizar una sartén normal o grill.

También puedes cocinar el filete de pollo en una sartén con mayonesa, rebozado, con queso, verduras y champiñones. Si hablamos de nutrición saludable, entonces es recomendable freír sin aceite o con una mínima cantidad del mismo. Y luego sumerja el filete terminado con toallas de papel para eliminar el exceso de grasa. Para que el pollo quede jugoso, es mejor colocarlo en una sartén caliente para que se forme inmediatamente una costra ligera en la superficie de la carne. Evitará que se escapen los jugos de la carne. Y cuando se procesan a altas temperaturas, no solo harán que el producto esté listo más rápido, sino que también lo harán suave y rico. Esto es más relevante para los filetes de pollo secos.

Para espolvorear, rebozar o lezon, se pueden utilizar una variedad de ingredientes, desde cereales habituales, agua o leche con harina hasta salsas complejas con rellenos en forma de verduras picadas, salchichas, quesos y hierbas.

Puedes cortar el pollo para este plato de diferentes formas: en cubos, en tiras, en platos finos. O dejar el filete entero. Todo depende del resultado final deseado. Para platos con salsa, los cortes son más finos. Para freír - grande. Resulta interesante cuando las piezas planas se envuelven en rollos y se rellenan con relleno por dentro.

El pollo, ya sea frito o guisado, combina bien con condimentos como mejorana, cúrcuma, tomillo, pimentón, curry, romero, orégano, ajo, cilantro. Para mayor jugosidad, es mejor cortar el pollo no a lo largo, sino a lo largo de la fibra. También es bueno marinarlo primero.

Es importante recordar que es mejor no cocinar demasiado la carne de pollo en una sartén caliente. Se cocina rápidamente, especialmente si lo haces en salsa. Y si se excede, corre el riesgo de que se le queden fibras secas y duras.