Chuletas de pollo sin pan

Un segundo plato sabroso y aromático para cualquier mesa. Las chuletas hechas con pollo picado pueden considerarse un alimento dietético. Son muy adecuados para quienes cuidan su dieta. La receta no es nada difícil. ¡Intenta cocinarlo también!
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Olivia JohnsonOlivia Johnson
Autora de la receta
Chuletas de pollo sin pan
Calorías
320Kcal
Proteína
36gramo
Gorda
9gramo
Carbohidratos
20gramo
*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

PorcionesPorciones: 5
3cucharada
según tu gusto
según tu gusto

Preparación paso a paso

Hora de cocinarHora de cocinar: 1 hora
  1. PASO 1

    PASO 1

    ¿Cómo hacer chuletas de pollo sin pan? Para preparar las chuletas, pasa el filete de pollo por una picadora de carne y conviértelo en carne picada. Coloca la carne picada en un bol espacioso en el que prepararás la masa de chuleta.

  2. PASO 2

    PASO 2

    Siguiendo la carne, pasar la cebolla pelada por una picadora de carne. Las cebollas picadas agregarán jugosidad y sabor a las chuletas.

  3. PASO 3

    PASO 3

    Luego agrega el huevo, la sal y las especias. Mezclar bien toda la masa. Como especia, puede utilizar pimienta negra molida y hierbas secas, o utilizar un juego de especias ya preparado para carne.

  4. PASO 4

    PASO 4

    La mezcla de chuletas terminada quedará un poco líquida, por lo que no podrás hacer chuletas con ella. Entonces agrega un poco de almidón. Ajusta su cantidad a tu gusto. Batir un poco la masa de chuleta terminada en el fondo del bol. Gracias a este procedimiento, los faros se volverán más densos y será más fácil moldearlos en chuletas. Y las chuletas no se desmoronarán al freírlas.

  5. PASO 5

    PASO 5

    Para freír las chuletas, calentar la sartén hasta que esté caliente y verterle un poco de aceite vegetal. Forme pequeñas chuletas con las manos y enróllelas en pan rallado. Coloca las chuletas en una sartén y fríe por ambos lados hasta que estén doradas a fuego medio.

  6. PASO 6

    PASO 6

    Las chuletas terminadas se verán muy sonrosadas y apetitosas.

  7. PASO 7

    PASO 7

    Sirve las chuletas de pollo calientes. ¡Buen provecho!

Comentarios sobre la receta.

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corazón
02.10.2023
4.7
Decidí hacer chuletas para cenar para toda la familia y me gustó esta sencilla receta de deliciosas chuletas. Usé pollo picado comprado en la tienda. Añadimos un huevo casero y cebolla rallada. De las especias le agregué sal y cilantro molido. Agregué almidón de papa como se describe en la receta. La carne picada resultó tener una consistencia excelente. Hice chuletas y las rebocé en pan rallado. Inmediatamente frié un poco en aceite refinado y congelé un poco. Cocido hasta que esté dorado a fuego medio. Esta receta hizo excelentes chuletas de pollo sin pan. Las chuletas quedan fritas y crujientes por fuera y suaves y jugosas por dentro. Chuletas de pollo picadas muy aromáticas, dietéticas, abundantes, apetitosas y sabrosas. A todos les gustó mucho, especialmente a mi hijo. Gran receta. ¡Muchas gracias al autor!
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Sabrina
02.10.2023
4.5
Muchas gracias por la receta, las chuletas quedaron excelentes, jugosas, doradas y, lo más importante, no secas y sin muchas calorías, ¡lo cual también es importante!
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kalina
02.10.2023
4.8
Chuletas deliciosas, tiernas y muy apetecibles. ¿Qué cocinar para la cena? Sí, ¿para que puedas alimentar a tu marido lo suficiente y para que los niños no se nieguen? ¿Qué les parece las chuletas jugosas y rosadas? Las chuletas de pollo sin pan se preparan de forma sencilla y rápida. Y casi cualquier guarnición los acompaña. Las chuletas preparadas según esta receta resultan las más tiernas. ¡Muchas gracias!