Риба в томатному соку в мультиварці

Риба в томаті – дуже смачне і незвичайне блюдо. Риба в помідорах - відмінний рецепт легкої і недорогої страви. При цьому способі приготування звичайна смажена риба маринується в томаті і стає надзвичайно соковитою і розсипчастою.
72
1336
Обрі ЕрнандесОбрі Ернандес
Автор рецепта
Риба в томатному соку в мультиварці
Калорії
297ККал
Білок
20грам
Жир
11грам
Вуглеводи
8грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 4

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 40 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Рибу нарізаємо середніми шматочками, викладаємо в чашу для мікрохвильовки, включаємо режим «жарка» на 10 хвилин і смажимо 5 хвилин.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Кунжут, сіль, перець

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Цибулю наріжте півкільцями і відправте до риби. Смажити залишилися 5 хвилин.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Приправити улюбленою приправою для риби, можна також трохи сухих трав і лавровий лист.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Далі вливаємо 1-2 мультистакана томатного соку, додаємо моркву і тушкуємо в режимі «тушкування» 20-30 хвилин.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Страва готова! Ідеальний гарнір для мене – рис. Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Наталі
12.10.2023
4.5
як смачно..дуже дякую.Я дуже радий, що натрапив на цей сайт.
Author comment no avatar
Олеся
12.10.2023
5
Natali написала: як смачно..велике спасибі. Я неймовірно радий, що натрапив на цей сайт. Я радий, що вам сподобалось!
Author comment no avatar
Марина Конфетка
12.10.2023
4.5
Вийшло дуже смачно. Дякую за рецепт!

Подібні рецепти