Pescado en jugo de tomate en olla de cocción lenta.

Name: Pescado en jugo de tomate en olla de cocción lenta.
Total time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: 500 g Filete de pescado; 1 Cebollas de bulbo; 1 Zanahoria; según tu gusto Sésamo; 2 taza Jugo de tomate; según tu gusto Sal; según tu gusto Pimienta

El pescado con tomate es un plato muy sabroso e inusual. El pescado con tomate es una receta estupenda para una comida fácil y económica. En este método de preparación, el pescado frito común se marina en tomate y se vuelve inusualmente jugoso y quebradizo.

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Taylor Martínez

Autor de la receta

Pescado en jugo de tomate en olla de cocción lenta.

Calorías

297kcal

Proteínas

20g

Grasas

11g

Carbohidratos

8g

*Valor nutricional por porción

Ingredientes

Porciones: 4

500g

1

1

según tu gusto

2taza

según tu gusto

según tu gusto

Preparación paso a paso

Tiempo de preparación: 40 minutos

PASO 1
Cortamos el pescado en trozos medianos, lo ponemos en un bol para microondas, ponemos el modo “freír” durante 10 minutos y freímos durante 5 minutos.
PASO 2
Sésamo, sal, pimienta
PASO 3
Cortar la cebolla en mitades y enviarla al pescado. Freír durante los 5 minutos restantes.
PASO 4
Condimenta con tu condimento de pescado favorito, también puedes utilizar un poco de hierbas secas y laurel.
PASO 5
A continuación, vierta 1-2 vasos de jugo de tomate, agregue las zanahorias y cocine a fuego lento en el modo "guisado" durante 20-30 minutos.
PASO 6
¡El plato está listo! El acompañamiento ideal para mí es el arroz. ¡Buen provecho!