Гомілки а-ля плов з пропареним рисом, морквою та цибулею

Дуже смачні та ніжні курячі гомілки, ароматний рис! Запечені курячі ніжки з рисом в духовці можна приготувати в керамічній або скляній формі. Пропарений рис бажано використовувати довгозернистий, тоді гарнір вийде розсипчастим. Курячі гомілки швидко готуються і чудово поєднуються з рисом. А з м'яса і води виходить бульйон, в якому вариться рис. Це дуже ситне і ароматне блюдо, яке можна подавати зі свіжими овочами або салатом.
32
2748
Одрі ЛьюїсОдрі Льюїс
Автор рецепта
Гомілки а-ля плов з пропареним рисом, морквою та цибулею
Калорії
190ККал
Білок
15грам
Жир
12грам
Вуглеводи
6грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 6

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 1 годеньини 15 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Підготувати всі продукти. Розморозити курячі ніжки. Якщо потрібно визначити точну кількість, то гомілки викладаємо в порожню форму, скільки влізе. Якщо залишилося м’ясо, покладіть його знову в морозилку. Моркву почистити і промити чистою водою.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Гомілки добре промити водою, обсушити і покласти в миску. Посипте приправою для курки, сіллю та перемішайте. За бажанням можна залишити на 20 хвилин маринуватися.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Моркву подрібнити на крупній тертці.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    За допомогою ножа дрібно наріжте очищену цибулю.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Злегка обсмажте моркву і цибулю на рослинній олії.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    На дно форми для запікання викласти обсмажені овочі. Потім розсипте сирий рис.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Розмістіть гомілки, вони повинні щільно прилягати один до одного. Звичайно, ви можете додати будь-яку кількість м'яса за бажанням. Залити гарячою водою, щоб покрити рис, посолити за смаком. Воду можна заздалегідь підігріти в чайнику.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Накрийте деко фольгою або кришкою і поставте в духовку. Увімкніть нагрів, розігрійте духовку до 180 градусів. М'ясо і рис варяться приблизно 1 годину. Необхідно періодично стежити за станом страви. Якщо вся рідина википіла, потрібно додати невелику кількість води, щоб рис добре розпарився.

Подібні рецепти