Філе тріски в мультиварці

Покрокова підготовка

Час приготування: 40 хвилин

1. КРОК 1

   

   Як приготувати філе тріски в мультиварці? Дуже просто і швидко. Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Для цієї страви підійде будь-яке філе тріски. Це може бути заморожене філе в брикетах, або цілий шматок свіжої риби. Виберіть варіант, який ви можете отримати. Ви можете додати овочеву частину на свій смак.

2. КРОК 2

   

   Філе тріски промити і обсушити. Якщо філе заморожене, промивати його не потрібно

3. КРОК 3

   

   Помідори помити, обсушити і нарізати часточками. Я використовувала помідори черрі, але можна і звичайні міцні помідори, тільки не дуже великі і маленького діаметру. Підійдуть сливовидні помідори.

4. КРОК 4

   

   Часник очистити і дрібно порубати ножем або пропустити через прес. Зубчики у мене досить великі, тому я взяла 3 штуки, якщо у вас маленькі зубчики, можна взяти більше.

5. КРОК 5

   

   Петрушку промийте, обсушіть і дрібно наріжте. Крім петрушки можна використовувати інші трави за смаком: кріп, кінзу і т. д. Або зробити суміш різних трав. Страва від цього тільки виграє.

6. КРОК 6

   

   У мисці з’єднайте часник з подрібненою зеленню і перемішайте.

7. КРОК 7

   

   Змастіть чашу мультиварки рослинним маслом. Викладіть рибне філе в сковороду. Робити це краще до того, як викласти на філе помідори і зелень.

8. КРОК 8

   

   Зверху викласти суміш трав і часнику.

9. КРОК 9

   

   Поверх зелені викласти нарізані скибочками помідори. Полийте все оливковою олією, що залишилася.

10. КРОК 10

    

    Поставте каструлю з рибою в мультиварку. Встановіть прилад на режим «Гасіння» або «Випічка» на 20-25 хвилин. Деякі готують рибу на режимі «Мультипова». Виберіть режим, який вам більше підходить. Я вибрав режим «Гасіння». Для готовності риби вистачило двадцяти хвилин.

11. КРОК 11

    

    Розкладіть рибу з помідорами і зеленню на тарілки і відразу подавайте до столу. Смачного!

Коментарі до рецепту

Люда

27.12.2023

4.7

Дуже потрібний і здоровий рецепт! Дякую тобі! Натомість мій шлях...

ДінаДі

27.12.2023

4.5

Крім тріски, яка ще риба підходить за цим рецептом? Дякую тобі!

Ася

27.12.2023

4.5

Давно шукала рецепт з білою рибою, обов’язково спробую в своєму редмондському мультику. В основному все. Тепер ми перейшли на червоний. а про білу забули

Федебер

27.12.2023

4.8

Смачно, але ми залишили на 5 хвилин довше. М'які, ніжні, смачні. Для приготування використовувала мультиварку moulinex.

ВІКТОРІЯ

27.12.2023

4.5

Вийшло дуже смачно! тільки я робила його без помідорів і з пійманого судака)