Шоколадні кекси з кокосового борошна
Смачний і корисний шоколадний кекс без глютену. Чудовий десерт на свята та повсякденне життя. Ви можете подавати його як окрему страву на сніданок, або брати з собою в поїздки, на роботу та в школу. Особливо сподобається Вашим дітям) Чудово поєднується з чаєм, свіжовичавленим соком, морсом та кавою.
Калорії
162ККал
Білок
4грам
Жир
10грам
Вуглеводи
8грам
*Харчова цінність 1 порції
Інгредієнти
Порції: 12
0.5стакан
1чайн.л.
3стол.л.
0.25стакан
2стол.л.
0.75стакан
1чайн.л.
1стакан
Покрокова підготовка
Час приготування: 30 хвилин
КРОК 1
Розігрійте духовку до 180 градусів. Форми для запікання змастіть маслом.
КРОК 2
З’єднайте всі інгредієнти і перемішайте міксером до однорідності. Невелике уточнення: серед інгредієнтів вказано кунжут, оскільки тахіні в списку продуктів немає. Ви можете купити пасту з тахіні або зробити її самостійно. Додати прожарене до золотистого кольору насіння кунжуту в м’ясорубку і подрібнити до однорідності, додати трохи оливкової олії і лимонного соку і перемішати в тій же м’ясорубці. Зберігайте пасту в холодильнику.
КРОК 3
Викласти у форми і поставити в духовку (180-190 градусів) на 25-30 хвилин.
КРОК 4
Наш капкейк готовий! Приємного чаю!
Коментарі до рецепту
31.07.2023
Цікавий рецепт, але хотілося б знати, чи можна замінити кокосове молоко і чим?
Подібні рецепти
- Оладки з гарбуза швидко і простоРум'яний, смачний, соковитий, яскраво-помаранчевий!
- 40 хвилин
- 2 Порції
- 255 ККал
- 642
- Вівсяна каша з сиром і помідорамиПовноцінний здоровий сніданок для всієї родини на швидку руку.
- 10 хвилин
- 2 Порції
- 228 ККал
- 783
- Сирний пиріг пп в духовціДуже смачно, низькокалорійно, без масла і цукру.
- 40 хвилин
- 8 Порції
- 128 ККал
- 321
- Пишний пиріг на кефірі в духовціСмачно, швидко, на швидку руку, з дешевих інгредієнтів!
- 1 годеньини
- 10 Порції
- 450 ККал
- 522
- Сирні кекси у формочках в духовціСмачно, ароматно, повітряно! Легко і просто зробити!
- 50 хвилин
- 14 Порції
- 186 ККал
- 500
- Ванільні капкейки з кремомКрасиво, пишно, смачно, свято кожен день!
- 1 годеньини 30 хвилин
- 10 Порції
- 465 ККал
- 380
- Повітряні млинці на кефірі Дуже пухнастіЗавжди супер пухнасті та м'які. Неймовірне блаженство!
- 30 хвилин
- 4 Порції
- 426 ККал
- 2569
- Ніжні сирні оладки з яйцями на сковородіДуже ніжно, дуже смачно, для всієї родини!
- 25 хвилин
- 6 Порції
- 350 ККал
- 697
- Салат з кальмарів зі свіжим огірком і яйцемЧудовий салат із легкодоступних інгредієнтів
- 25 хвилин
- 4 Порції
- 264 ККал
- 253