Класична гречана каша на воді

Відмінна каша для тих, хто стежить за калоріями і своїм здоров'ям! Гречана каша є дуже корисним продуктом харчування і про це знають, напевно, всі. У нашій сім'ї гречка завжди і у всіх поколіннях була пріоритетом серед каш, так би мовити «королевою каш» - і бабусі її варили, і мама годувала нас дітей гречаною кашею, і тепер я в своїй сім'ї годую своїх дітям це чудове блюдо. І хочу вам сказати, що за стільки років гречана каша анітрохи не зменшила своєї популярності в раціоні нашої родини. Тому що існує маса кулінарних рецептів його приготування. Але найпростішим, як на мене, є зварена на воді гречана каша. Воно може бути як відмінним самостійним дієтичним блюдом, так і відмінним гарніром до чергового кулінарного шедевра. Без солі, рецепт підходить для помірної гречаної дієти!
97
111329
Аліса РодрігесАліса Родрігес
Автор рецепта
Класична гречана каша на воді
Калорії
279ККал
Білок
7грам
Жир
15грам
Вуглеводи
32грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 6

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 30 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

  2. КРОК 2

    КРОК 2

  3. КРОК 3

    КРОК 3

  4. КРОК 4

    КРОК 4

  5. КРОК 5

    КРОК 5

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Гість
26.08.2023
4.5
Відмінний гарнір до будь-якого м'ясного і навіть рибного блюда! Легка, розсипчаста, все як має бути! А смак... ням!
Author comment no avatar
Юлечка
26.08.2023
4.9
Не уявляю життя без гречки, я її дуже люблю! А щоб було ще смачніше, користуюся маминим секретом: завжди додаю трохи цукру, буквально чайну ложку.
Author comment no avatar
Іріша
26.08.2023
4.6
Я дуже люблю гречку, готую її дуже часто, іноді перед приготуванням обсмажую гречку на сковороді, так вона виходить більш розсипчастою.
Author comment no avatar
Катерина
26.08.2023
4.5
Дякую за рецепт. Вийшло смачно!