물 위의 클래식 메밀 죽

칼로리와 건강을 중시하는 분들을 위한 최고의 죽! 메밀 죽은 매우 건강한 식품이며 아마도 모두가 그것에 대해 알고있을 것입니다. 우리 가족에서는 메밀이 항상 모든 세대에 걸쳐 죽, 즉 "죽의 여왕"의 우선 순위였으며 할머니가 그것을 요리했고 어머니가 우리 아이들에게 메밀 죽을 먹였고 이제 우리 가족은 내 가족에게 먹이를줍니다. 아이들은 이 멋진 요리를 먹습니다. 그리고 저는 수년 동안 메밀 죽은 우리 가족의 식단에서 그 인기를 전혀 줄이지 않았다고 말하고 싶습니다. 준비를위한 요리법이 많이 있기 때문입니다. 하지만 내 생각에 가장 간단한 것은 메밀 죽을 물에 삶은 것입니다. 훌륭한 독립형 다이어트 요리가 될 수도 있고, 또 다른 요리의 걸작을 위한 훌륭한 반찬 역할을 할 수도 있습니다. 소금이 없으면 적당한 메밀 다이어트에 적합한 레시피입니다!
97
111329
앨리스 로드리게스앨리스 로드리게스
레시피 작성자
물 위의 클래식 메밀 죽
칼로리
279Kcal
단백질
7gram
지방
15gram
탄수화물
32gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 6
300그램
600ml
100그램
맛을보기 위해

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 30 분
  1. 단계 1

    단계 1

  2. 단계 2

    단계 2

  3. 단계 3

    단계 3

  4. 단계 4

    단계 4

  5. 단계 5

    단계 5

레시피에 대한 의견

Author comment no avatar
손님
26.08.2023
4.5
어떤 고기 요리에도, 심지어 생선 요리에도 훌륭한 반찬입니다! 가볍고 부서지기 쉬우며 모든 것이 원래대로입니다! 그리고 맛도...냠냠!
Author comment no avatar
율레치카
26.08.2023
4.9
메밀 없는 삶은 상상할 수 없어요. 정말 좋아해요! 그리고 더 맛있게 만들기 위해 저는 어머니의 비법을 사용합니다. 저는 항상 약간의 설탕, 말 그대로 티스푼을 추가합니다.
Author comment no avatar
아이리시아
26.08.2023
4.6
나는 메밀을 아주 좋아하고 자주 요리하며 때로는 요리하기 전에 메밀을 프라이팬에 볶아서 더 부서지기 쉽습니다.
Author comment no avatar
캐서린
26.08.2023
4.5
레시피 주셔서 감사합니다. 맛있었어요!